Проблемы в отношениях с людьми

С подругами и мужчинами проигрываю один сценарий. Отталкиваю их по разным причинам и жду, чтоб меня возвращали, удерживали и т.д., далее довожу до того, что человек, как бы не любил, устаёт и уходит. Будто, пытаюсь доказать себе, что ему пофиг, а когда добиваюсь цели понимаю, что я все разрушила и довела до точки. У меня начинается паника, слезы, плохо сплю и начинаю цепляться, писать длинные смс. Даже если действует вначале и человек готов встретится через какое-то время, но я вижу, что он охладел, ведет себя иначе, не по-моему, я додавливаю до конца и общение прекращается окончательно. Как ребенок который падает на пол и хочет, чтоб было как он хочет, иначе никак. Злюсь и вслед за смс с извинениями, не получив ожидаемой мной реакции, могу выписать смс, где пишу прощай, никогда и навсегда или упреки. Потом удалить это смс (думаю из-за стыда) и снова написать извини. И подобные качели могут продолжаться месяцами и годами, максимально было 6 лет. Там бывший парень, женат, если я с кем-то ругаюсь пишу ему, он хочет встретиться, я не встречаюсь. С некоторыми общение восстановила, когда переставала давить, потом что-то лёгкое писала и человек возвращался. Я уже им не выписываю, думаю, касаемо таких людей, доказав себе, что им на меня пофиг, раз уже уходил и в эти игры он играть точно не будет. Длится около 10 лет, точнее стала замечать закономерность. Первый случай был 10 лет назад с начальницей и подругой. Я уволилась, она меня возвращала. Мы оч сдружились, а во второй раз, когда я ушла, она не вернула и я ей пол года выписывала ересь и что угодно, лишь бы получить реакцию, пока она не задолбалась и не заблокировала меня. Потом восстановили общение, она пригласила на свадьбу, но я не пошла. Будто дело не в самих людях этих, а конкретно в сценарии. Когда люди эти возвращаются, я теряю к ним интерес и вся их прелесть недоступности пропадает. Последний случай был недавно с лучшей подругой. Это уже 6 'жертва'. Всего 4 подруги и 2 мужчины. В последнем случае четко осознавала все, понимала, что говорю человеку обидные вещи, но будто кайфовала, а подруга страдала. Сдерживалась и пыталась иначе, но сорвалась. Не могу сама с этим справится. Наверное, раз я повторяю, мне нравится что-то в этом. Эмоции какие-то. Не знаю. Но это будто садо-мазохизм, потом самой очень плохо. Я зацикливаюсь и мучаюсь виной, теряю людей, страдаю сама. Хочу избавится и побороть это в себе, а также научится строить отношения с людьми, а не играть в какие-то сумасшедшие игры. Спасибо.