Не могу отпустить человека. Желание вернуть утраченное...

Здравствуйте! Пишу в отчаянии:( надеюсь, вы мне поможете...
Проблема состоит вот в чем:
Год назад, я поссорился с человеком, который был для меня важной личностью.обозвал его очень некультурным словом. Потом, на протяжении месяца, угрожал этому человеку, унижал, провоцировал. В результате, все закончилось тем, что позже я осознал, что был не прав... Я множество раз извинялся перед этим человеком, но конечно, дружбы после моей жестокости не вернуть, и я это понимаю. Прошел год... Но даже несмотря на то, что человек, которого я обидел давно не злится на меня, я почти ежедневно убиваю себя из нутри чувством вины... А что если бы я тогда придержал свой зловещий язык и не сказал того фатального слова?... Мне иногда кажется, что я схожу с ума... У меня есть желание вернуться в прошлое и избежать того неприятного случая... Помогите пожалуйста... Я не знаю, что мне делать и как наконец-то смириться с ситуацией... Буду очень благодарен за помощь!