Не могу забыть детскую травму

Мне 13 лет, учусь в 7 классе. Живем вдвоем с мамой, папа в моей жизни не участвует. Мама делает для меня все, и очень старается, но был период, когда она сильно выпивала, каждый день, и у меня эта травма болит до сих пор. Тогда мне было 8-9 лет, у мамы были проблемы на работе, и она начала пить. Как и сейчас, мы жили вдвоем, рядом не было никаких взрослых, и у меня постоянно был страх, что я одна. Чувство незащищенности. Иногда бывало, что я приходила со школы, мама была уже пьяна, и я просто садилась и плакала. У меня практически не было друзей, поговорить было не с кем. Конечно, когда мама была трезвая, она показывала свою любовь и уделяла мне время, но когда я просила больше не пить, она не реагировала. Сейчас все по другому, и мама не пьет совсем. Но я не могу это забыть, по прежнему боюсь, что мама может начать пить. Когда вспоминаю, начинаю плакать. А еще боюсь, что когда у меня появится ребенок, он увидит меня пьяной. Поэтому точно решила не пить. Скажите пожалуйста, как справиться с травмой и постараться ее забыть? Повлияет ли это на мою дальнейшую жизнь? Сейчас у меня есть небольшие проблемы с общением, я стесняюсь знакомиться с новыми людьми, но все же, это не так, как было раньше. Маму очень люблю и обиду не держу, главное, что она исправилась.