Question by:
Kulina
Age:
37
Как избавиться от сильного страха перед смертью родителей и перед новой жизнью?
Здравствуйте.
Так сложились обстоятельства, что вся моя жизнь- это уход за тяжелобольными близкими людьми. Мои дедушки, бабушки, тётя, родители, они все тяжело болели друг за другом. Кроме меня ухаживать за ними было некому. Утки, судна, пролежни, бесконечные врачи, больницы, стирка, запахи, магазины, аптеки, выбивание льгот, колясок и постоянный, неотпускающий страх за родных. У меня даже не было возможности просто погулять с часок, потому что я всё время мыслями была дома: всё ли в порядке, не упал ли кто от головокружения, не начался ли у кого приступ, не кончилось ли действие обезболивающего и т. д. Я выходила только в аптеку и магазин, выходила бегом. Такая жизнь у меня почти 20 лет. Каким- то чудом и неимоверными нервами я смогла получить образование (заочно). Пробовала работать, но не получалось: отлучаться из дома больше чем на час мне нельзя, работать дома невозможно, потому что, во- первых, много времени отнимает уход, во- вторых, среди стонов, бреда, кучи проблем трудно сосредоточиться.
Мои родные болели, умирали- я умирала с каждым из них, я была к ним очень сильно привязана. Очень их любила. Сейчас у меня осталась только мама. И меня накрывает оглушительной волной страха от осознания, что и её когда- нибудь не станет. Я сильно привязана ко всем своим родным, а к родителям- в особенности. Когда умирает близкий человек, то это большое горе для любого. Но для меня, у которой, кроме ухода за близкими, нет другой жизни, это крушение всего. Мама и есть моя жизнь. Мне страшно от того, что неизменно произойдёт.
И ещё мне страшно от того, что последует. Ведь после мне надо будет обустраивать собственную жизнь: налаживать личную, искать работу, общаться с другими людьми, быть в социуме. Я не умею всего этого! У меня этого никогда не было, я не знаю, как это делается, и вообще я боюсь. Я давно, 20 лет назад, выпала из социума, замкнулась в своём больном пространстве. Я ничего не знаю, не умею и боюсь перемен.
Посоветуйте, как избавиться или хотя бы смягчить мои страхи: страх перед неизбежным с мамой, страх перед новой жизнью.
Так сложились обстоятельства, что вся моя жизнь- это уход за тяжелобольными близкими людьми. Мои дедушки, бабушки, тётя, родители, они все тяжело болели друг за другом. Кроме меня ухаживать за ними было некому. Утки, судна, пролежни, бесконечные врачи, больницы, стирка, запахи, магазины, аптеки, выбивание льгот, колясок и постоянный, неотпускающий страх за родных. У меня даже не было возможности просто погулять с часок, потому что я всё время мыслями была дома: всё ли в порядке, не упал ли кто от головокружения, не начался ли у кого приступ, не кончилось ли действие обезболивающего и т. д. Я выходила только в аптеку и магазин, выходила бегом. Такая жизнь у меня почти 20 лет. Каким- то чудом и неимоверными нервами я смогла получить образование (заочно). Пробовала работать, но не получалось: отлучаться из дома больше чем на час мне нельзя, работать дома невозможно, потому что, во- первых, много времени отнимает уход, во- вторых, среди стонов, бреда, кучи проблем трудно сосредоточиться.
Мои родные болели, умирали- я умирала с каждым из них, я была к ним очень сильно привязана. Очень их любила. Сейчас у меня осталась только мама. И меня накрывает оглушительной волной страха от осознания, что и её когда- нибудь не станет. Я сильно привязана ко всем своим родным, а к родителям- в особенности. Когда умирает близкий человек, то это большое горе для любого. Но для меня, у которой, кроме ухода за близкими, нет другой жизни, это крушение всего. Мама и есть моя жизнь. Мне страшно от того, что неизменно произойдёт.
И ещё мне страшно от того, что последует. Ведь после мне надо будет обустраивать собственную жизнь: налаживать личную, искать работу, общаться с другими людьми, быть в социуме. Я не умею всего этого! У меня этого никогда не было, я не знаю, как это делается, и вообще я боюсь. Я давно, 20 лет назад, выпала из социума, замкнулась в своём больном пространстве. Я ничего не знаю, не умею и боюсь перемен.
Посоветуйте, как избавиться или хотя бы смягчить мои страхи: страх перед неизбежным с мамой, страх перед новой жизнью.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
