Что делать если раздражает муж?

Доброе утро, уважаемые психологи. Я живу с парнем около полу года, до этого год встречались. Возможно он раздражал меня и раньше, но сейчас особенно. Через день да каждый день я срываюсь на крик и нецензурную брань (мне при нем постоянно хочется (и я это делаю) выражаться матом).
Сегодня меня вывела из себя вот такая ситуация:
мы планировали отпуск на август. Его не отпускают с работы, поэтому мы оба перенесли отпуск на ноябрь. А сегодня он выразил сомнения по поводу нашего решения, что возможно нужно было настаивать на августе. При этом я не просто перенесла отпуск, но и останусь работать под руководством руководителя-самодура, так как адекватный уходит в отпуск. Резюмирую: ради нашего совместного отпуска, я подстроилась под него, а теперь он обесценивает это своими сомнениями.
Вчера: мне показалось, что за окном во дворе что-то взорвалось. Я испуганно спросила: что это? он начал шутить, что теракт и все такое. Я из зоны АТО, поэтому пугаюсь каждого звука, похожего на взрыв. На его такие шутки я ответила тем, что послала на три буквы.
Помогите понять, что со мной происходит и как мне снова научиться корректно выражаться, без мата , крика и тому подобного. Спасибо!