Рассталась с любимым человеком

Здравствуйте. Меня давно беспокоят разные глупые мысли уже очень много лет, хотела обратиться к психологу, но боюсь. У меня был любимый человек, с которым я была почти 2 года, очень сильно его люблю, но он захотел расстаться. Причина в том, что я давно заметила в себе какие-то психические отклонения: заторможенность, апатия, даже была депрессия и часто думаю о суициде(было много селфхарма, но умирать всё же боюсь, потому что страшно). Мы расстались потому что он просто не выдержал моих выходок. Я очень часто говорю то, что не следовало бы или то, о чем я совсем не думаю. Я знаю, что очень задеваю его каждый раз и хочу прекратить это, но по каким-то неясным мне причинам я не могу этого сделать. Как будто с ним разговариваю совсем не я, а совсем другой, больной человек. Я очень хочу его вернуть, ведь я сильно скучаю и мы даже собирались скоро жить вместе, но из-за меня всё пошло куда подальше... Очень надеюсь на вашу помощь!