Question by:
Полина
Age:
23
Не справляюсь с эмоциями
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, решить мою проблему. Я очень эмоциональный человек и иногда не справляюсь со своими эмоциями. Причём в большинстве моём мне нужно пострадать. Хочется поссориться вокруг со всеми, поплакать, а потом помириться. Могу лежать перед сном, представлять наихудшие варианты событий, прокручивать эти реалии в голове и реветь. Не знаю, что такое, ощущение, что не хватает отрицательных эмоций. Как мне справиться со своими депрессивными эмоциями, чтобы не страдали близкие и чтобы я не изводила себя своими внутренними выдумками и истериками? Заранее спасибо за ответы!
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
