Тревожность

Я не знаю, что мне делать. В последнее время я постоянно ощущаю тревогу и могу в любой момент начать плакать без видимых на то причин. Это началось примерно год назад, когда я поступала в университет, много нервичала по этому поводу и я думала, что это состояние закончится, когда наконец-то поступила в то учебное заведение, в которое и хотела (Эдинбургский университет), но сейчас все становиться только хуже. Я чувствую себя очень одиноко, потому что моя лучшая подруга уехала учиться в Корею и молодой человек, который мне нравился полностью растоптал мои чувства, при этом моим родителям и родственникам важна только моя учеба и из-за этого я чувствую большое давление. (Я ни в коем разе не преувеличиваю тот факт, что им важно только мое образование). В начале года я переехала жить в Эдинбург и там сбросила 15 кг за два месяца (не потому что нервничала из-за переезда, а по причине того, что именно тогда прекратилось общение с парнем, который мне нравился (не очень хорошо)), но сейчас я вернулась обратно домой из-за коронавируса. Сейчас мне совершенно не с кем общаться (только по видеосвзяи с подругой, но у нас большая разница часовых поясов) и я чувствую, что так и буду всю жизнь одинока. Мне 20 лет, а у меня даже отношений ни разу не было, раньше я весила чуть больше нормы, но теперь похудела (довольно сильно) и ничего не меняется в плане отношения окружающих людей. У меня есть сестра-двойняшка, у которой есть много друзей и парень, но когда я просила меня с ними познакомить, то она сказала, чтобы я сама нашла себе кого-то, с кем общаться. Я думала, может проблема в том, что я никогда не пила, потому что в моем возрасте почти все мои сверстники как раз увлекаюся этим и я даже пробовала в итоге пить и пошла в клуб со знакомым, но дальше одного раза не продвинулось. К слову, в университет я поступила со своим одноклассником, но мы с ним раньше не общались совершенно, однако из-за того, что поступили в один университет и на одну специальность, то начали общаться. И я думала, что мы сильно сдружились, каждый день могли по 6 часов болтать и все такое, но когда зимой мы приехали на каникулы домой, то месяц не разговаривали, а когда начался второй семестр, то снова стали общаться, как раньше. В эдинбурге мы ходили гулять по много часов и т.д, но сейчас мы только разговариваем по телефону, гораздо меньше, чем раньше и месяц уже не виделись. Я понимаю, что у него здесь девушка и старые друзья, но он говорил, что хотел нас познакомить, чтобы вместе тусить, но при этом так этого и не сделал. А сейчас мы все меньше и меньше разговариваем и я не понимаю почему. Я знаю, что ему нравится со мной разговаривать, так в чем тогда проблема? Я уже не знаю, что делать в такой ситуации, можете, пожалуйста, дать совет, что вы думаете?