Проблемы с детьми

Здравствуйте! Я мама двоих детей, мальчику скоро будет 5 лет, девочке 2,5. Совершенно не слушаются, не понимают слова нельзя, делают назло (читала, что в этом возрасте не могут делать назло, но по-другому это сложно назвать). Дома постоянно погром, все швыряют, ломают, рвут. Полдня уговариваю убрать разбросанные игрушки, вещи, рассыпанные пазлы, в итоге убираю сама, а пока занимаюсь уборкой, они ещё что-то разрушают.
Дочка до сих пор плохо спит, у меня депривация сна, из-за этого могу срываться, хотя раньше я была очень спокойным человеком.
В садике о сыне говорят, что он очень умный, с высоким интеллектом, но часто ведёт себя, как маленький. До последнего не идёт в туалет, уже танцует, но терпит, пока не начинает подтекать. Ночью тоже может писаться. Не слушает задания, когда с ним занимаемся, делает то, что хочет сам. Есть проблемы с аденоидами, возможно это влияет на поведение.
Я их очень люблю, но сил моих нет, не знаю, как с ними справиться и что делать. Буду благодарна за взгляд со стороны и советы.