Раздражительность, апатия, упадок сил, проблемы со сном.

Здравствуйте!
Началось все с чувства вины за измену перед второй половиной. Потом все усугубилось тяжелым состоянием здоровья очень близкого родственника (до этого никогда не задумывалась, что близкие могут умереть). И вот осенью начались американские горки - апатия вплоть до того, что не хочется выходить на улицу, делать что-либо по дому. Проблемы со сном - после 3-4 часов сна просыпалась и не могла уснуть до утра. Пробуждение по утрам уже уставшей и обессиленной.Наказание себя перееданием до дискомфорта и, как следствие, лишним весом. Рассеянность, сложнее сконцентрироваться на чем-то, ухудшение памяти и внимания. Сил не было ни на что, желание и страсть ко всему пропадают с каждым днем. Пошла к неврологу, назначили антидепрессанты и витамины, чтоб решить проблему со сном. От препаратов сон наладился, но утром я начала чувствовать себя еще более разбитой, открыть глаза стало сложнее. Затем второй поход к другому неврологу - анализы, обследование, замена препаратов. Анализы показали абсолютную норму, новые препараты не помогли, возврат к прошлым антидепрессантам. В процессе этого всего чувство вины начало проявляться везде - не угадала с размером, потратила лишние деньги, чувство вины за свое самочувствие и т.д. Разругалась с лучшим другом, т.к. он оказался не готов к моим эмоциональным качелям. Последний поход к неврологу закончился направлением к психологу/психиатру. Понимаю, что нужно, но очень боюсь, что мне диагностируют депрессию.
И вот вопрос - к кому все-таки обратиться? Вопрос затягивать с этим и дальше уже не стоит, т.к. я понимаю, что я уже не справляюсь сама. Но пока что я не понимаю кто мне нужен - психолог или психиатр? И как выбрать своего специалиста?