Question by:
kirill
Age:
27
Субдепрессия. Отсутствие желания. Мысли о негативе.
Здравствуйте, у меня по тесту Бека - Субдепрессия.
Какие методы (желательно без лекарств) посоветуете, чтобы она не переросла в более сложные стадии?
Я тренируюсь 3 раза в неделю (БОКС). Стараюсь думать о позитиве, хотя мысли уже переросли в том направлении, что ничего существенного в жизни не произойдет.
Работы сейчас нет. Мне интересно заниматься было бы другой сферой деятельности, но сам путь обучения меня тяготит и желание пропадает.
Какие рекомендации вы дадите?
Какие методы (желательно без лекарств) посоветуете, чтобы она не переросла в более сложные стадии?
Я тренируюсь 3 раза в неделю (БОКС). Стараюсь думать о позитиве, хотя мысли уже переросли в том направлении, что ничего существенного в жизни не произойдет.
Работы сейчас нет. Мне интересно заниматься было бы другой сферой деятельности, но сам путь обучения меня тяготит и желание пропадает.
Какие рекомендации вы дадите?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
