Страх за ребёнка.Окр

Здравствуйте, прошу у Вас помощи. Моему ребенку 11 месяцев. Я испытываю постоянный страх за него, боюсь, что случиться , то плохое, что заболеет. Накрутили себя до того, что стала представлять это все. Это ужасно. Как любая мама я его очень люблю и переживаю за своего ребенка. Но этот страх не даёт мне нормально жить. У меня ещё ОКР, я могу совершать ритуалы, чтобы как я думаю, ничего плохого не случилось. ОКР у меня давно. Но в постоянном страхе я живу около 3 лет. Боялась, что бросит парень, собрались пожениться, боялась что не состоится свадьба, беременность вся в страхе была, перед каждым важным событием испытываю страх, что случится плохое. Мне кажется, что я это стало испытывать, когда умерла моя бабушка, мне было 8 лет, я боялась за маму, что вообще останусь одна, отца у меня нет. Потом этот страх стал переходить на отношения с парнями, и конечно было такое, что расставания были очень болезненными. Теперь это стало касаться моего ребенка. Конечно, я иногда устаю и бывает злюсь, но я думаю, что я не должна этого делать, подавляю в себе это и потом оно вылезет в плохих мыслях и пожеланиях моему ребенку, хотя конечно это бред. Помогите, пожалуйста. Как мне выйти из этого состояния. К психологу возможности идти нет.