Навязываю мысли о туалете (по-большому)

Сперва расскажу вам как всё это началось. В конце учебного года (я в этот год оканчивал школу) мы сдавали общие школьные зачеты, наша классная руководительница решила нам помочь и скинула нам тесты по истории (без ведома учительницы по истории, а я не знал, что учительница по истории не знает этого) . Наша учительница по истории, в то же время являлась моим репетиром и подготавливала меня ко вступительным экзаменам для университетов. Я отправил тесты, которые нам отправила классная руководительница моей учительнице по истории. Учительница по истории помогла мне с ответами, но потом слегка поругалась с моей классной руководительницой, из-за того что она нам отправила вопросы. Спустя несколько минут мне позвонила классная руководительница и поругала меня, мне стало немного стыдно, но я реально не знал, что учительница по истории не знает этого. Я немного заволновался, а когда я волнуюсь, то хочу в туалет по большому. Потом сын нашего классного руководителя записался на дополнительную подготовку по истории к моей учительнице по истории. Вышло так, что мы вместе с ним ходили на подготовки по истории. В первый день когда мы должны были с ним вместе пойти на подготовку, мы до этого были в школе, сдавали последние зачёты. Когда я выходил из школы, увидел ещё и бывшую девушку может это тоже на меня подействовало немного. Потом я пошел на другие занятия, а потом на занятия по истории. И тогда началось всё это, мой живот начал урчать от газиков, я в тот день раньше с урока отпросился. После этого, каждый раз перед любыми занятиями, я в туалет хотел, жестко скручивало живот, и я вынужден был по-большому в сортир идти. Сейчас я уже окончил школу, подготовительные занятия, поступил в университет, но все ещё навязываю себе мысли, что захочу в туалет, каждый раз когда выхожу куда-то из дома. Скоро ещё и в университет пойду, боюсь, что там тоже буду хотеть по-большому. Помогите избавиться от этого, пожалуйста.