Не могу отойти от разрыва отношений уже полгода

Здравствуйте, расстались с девушкой по её инициативе полгода назад. Пережил разрыв очень тяжело, были проблемы со сном несколько месяцев и не мог есть, постоянно были перепады настроения, то я чувствовал, что могу горы свернуть, то ощущал себя абсолютно никчемным, копался в себе и не мог понять, что я сделал не так в отношениях. Сами отношения были очень болезненными под конец, и абьюзивными. Мне не хватало внимания с её стороны и поддержки, в основном я помогал ей с её проблемами, а мои обесценивались. Я понимаю, что мужчина должен быть сильнее и морально и физически, но я не выдерживал. Сейчас прошло уже полгода, но я вспоминаю её каждый день, не могу заснуть ночами, при этом днем все в порядке, я радуюсь жизни и общаюсь с друзьями. Но также проблема в том, что мне хочется завести новые отношения, но выкинуть из головы прошлую любовь не получается.