Question by:
dazay
Age:
19
частая(периодическая) смена настроения
добрый вечер. как-то неловко писать и просить у кого-то помощи. обратиться к специалисту офлайн не хватает смелости. моя проблема такова, что на протяжении около более четырех лет замечаю некие спады настроения и работоспособности. такое состояние длится несколько месяцев, в среднем 3-4. сопровождаются дурными мыслями, среди которых есть и желание покончить с собой. после этого настроение поднимается, появляется желание заняться чем-то, но каждый раз начатое дело очень быстро забрасывается и все возвращается в прежнее состояние эмоционального спада. около года инсомния в любой из периодов, сколько бы часов не спала, не могу выспаться. подскажите пожалуйста, что делать? чувствую как с каждым таким спадом все становится хуже и хуже.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
