Question by:
Мария
Age:
25
Не могу избавиться от страха остаться без денег
Здравствуйте!
Постоянно думаю о том, что останусь без денег. Так вышло, что их никогда особо не было до того момента, как я устроилась на работу. С тех пор моя жизнь превратилась в бесконечные накопления без определённой цели. Я как Кощей, все чахла над своими деньгами и мне было будто физически больно с ними расставаться. При получении зп я думала лишь о том, как много я смогу отложить в свой запас. При этом же, я снимаю квартиру и расходы на транспорт/еду/одежду никто не отменял. Когда мне приходиться расставаться с деньгами даже по необходимости, я себя ругаю и думаю, что можно было и без еды обойтись.
Меня это мучает настолько, что я думать о другом не могу. Мне кажется, сколько бы я не накопила, мне будет мало.
Не знаю, возможно дело в том, что с 17 лет мне никто не мог помочь с финансами, их не было, попросить не у кого было, и мысли о том, что я вернусь в то положение,привели меня к этому состоянию.
Случилось так, что я осталась без работы. Нашла новую, которая устраивает по всем условиям, кроме зп, ведь я с этой суммы не смогу отложить в накопления.
Так и мучаюсь, место понравилось, но мысли о потенциальной заначке просто не дают покоя. Всё чаще думаю, что у меня едет крыша по этому поводу. Я так боюсь остаться без денег, хотя понимаю, что на улице не останусь, да и с голода умереть не должна. Но будто, только определённая сумма на моей карте может сделать меня счастливой. Когда запас есть, я чувствую себя достаточно хорошо, не тревожусь и спокойно сплю. Как только мне приходится тратить; меня колотит. Сейчас чудовищная ситуация возникла, когда мне придётся расстаться с накопленными деньгами вплоть до рубля, и меня от этого будто бы физически тошнит. Настраиваю себя неосознанно на то, что больше не смогу заработать и это меня приводит к такому нервному состоянию, что я не могу думать больше ни о чем. Только о том, сколько бы я смогла накопить, если бы не тратила, в т.ч. на необходимые вещи.
С каждым днем эта тревога только усиливается и я вообще не могу с собой справиться. Постоянно срываюсь в слезы, не могу ничего делать, а последнее время чувствую себя плохо ещё и физически- болит грудная клетка и трещит голова.
Я будто программирую себя на негатив и что все будет плохо. Не знаю, что с собой делать.
Постоянно думаю о том, что останусь без денег. Так вышло, что их никогда особо не было до того момента, как я устроилась на работу. С тех пор моя жизнь превратилась в бесконечные накопления без определённой цели. Я как Кощей, все чахла над своими деньгами и мне было будто физически больно с ними расставаться. При получении зп я думала лишь о том, как много я смогу отложить в свой запас. При этом же, я снимаю квартиру и расходы на транспорт/еду/одежду никто не отменял. Когда мне приходиться расставаться с деньгами даже по необходимости, я себя ругаю и думаю, что можно было и без еды обойтись.
Меня это мучает настолько, что я думать о другом не могу. Мне кажется, сколько бы я не накопила, мне будет мало.
Не знаю, возможно дело в том, что с 17 лет мне никто не мог помочь с финансами, их не было, попросить не у кого было, и мысли о том, что я вернусь в то положение,привели меня к этому состоянию.
Случилось так, что я осталась без работы. Нашла новую, которая устраивает по всем условиям, кроме зп, ведь я с этой суммы не смогу отложить в накопления.
Так и мучаюсь, место понравилось, но мысли о потенциальной заначке просто не дают покоя. Всё чаще думаю, что у меня едет крыша по этому поводу. Я так боюсь остаться без денег, хотя понимаю, что на улице не останусь, да и с голода умереть не должна. Но будто, только определённая сумма на моей карте может сделать меня счастливой. Когда запас есть, я чувствую себя достаточно хорошо, не тревожусь и спокойно сплю. Как только мне приходится тратить; меня колотит. Сейчас чудовищная ситуация возникла, когда мне придётся расстаться с накопленными деньгами вплоть до рубля, и меня от этого будто бы физически тошнит. Настраиваю себя неосознанно на то, что больше не смогу заработать и это меня приводит к такому нервному состоянию, что я не могу думать больше ни о чем. Только о том, сколько бы я смогла накопить, если бы не тратила, в т.ч. на необходимые вещи.
С каждым днем эта тревога только усиливается и я вообще не могу с собой справиться. Постоянно срываюсь в слезы, не могу ничего делать, а последнее время чувствую себя плохо ещё и физически- болит грудная клетка и трещит голова.
Я будто программирую себя на негатив и что все будет плохо. Не знаю, что с собой делать.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
