Question by:
Ami_69
Age:
30
Не отпускает обида на бывшего мужа
Здравствуйте, уважаемые психологи!
Снова беда у меня, и снова всё та же – бывший муж. Развелись почти три года назад, не общаемся. Но, периодически, он напоминает о себе – то смотрит инстаграм моей подруги, даже не скрываясь, то снится мне в нехорошем ключе, то иногда (внезапно очень) могу о нём подумать. Чувств точно никаких давно нет, мы расстались врагами, можно так сказать.
У меня в личной жизни сейчас всё хорошо (чему я очень рада).
Но, каким-то боком, когда всплывают воспоминания о бывшем мужем и о потраченном времени на него (5 лет брака) – становится обидно и горько. И ведь всё уже в прошлом окончательно и точно, а обида сидит и фоновые мысли о нём иногда, меня настораживают.
Простить не могу (я всегда очень тяжело прощаю, все обиды помню). Это моё самочувствие лучше точно не делает, но по другому не могу...
Вопрос такой: что мне сделать, чтобы избавиться от этой непосильной обиды на бывшего мужа?
Буду очень благодарна!
Снова беда у меня, и снова всё та же – бывший муж. Развелись почти три года назад, не общаемся. Но, периодически, он напоминает о себе – то смотрит инстаграм моей подруги, даже не скрываясь, то снится мне в нехорошем ключе, то иногда (внезапно очень) могу о нём подумать. Чувств точно никаких давно нет, мы расстались врагами, можно так сказать.
У меня в личной жизни сейчас всё хорошо (чему я очень рада).
Но, каким-то боком, когда всплывают воспоминания о бывшем мужем и о потраченном времени на него (5 лет брака) – становится обидно и горько. И ведь всё уже в прошлом окончательно и точно, а обида сидит и фоновые мысли о нём иногда, меня настораживают.
Простить не могу (я всегда очень тяжело прощаю, все обиды помню). Это моё самочувствие лучше точно не делает, но по другому не могу...
Вопрос такой: что мне сделать, чтобы избавиться от этой непосильной обиды на бывшего мужа?
Буду очень благодарна!
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
