Как отпустить

Здравствуйте, расстался с девушкой, она сразу же нашла себе замену, но я ее еще люблю либо же это просто любовная зависимость, у меня внутри почему то такое чувство что я готов ей все простить лишь бы она была рядом, но мозгами понимаю что ее в моей жизни уже не должно быть, я не могу выкинуть из головы то что она общается с ним так как со мной когда-то, что они гуляют, обнимаются и самое мерзкое что они занимаются сексом, мне от этого тошно, я не знаю как мне перестать думать о том что ее другой уже это… я пытаюсь гулять по улице и это чуточку помогает во время прогулки я не думаю об этом но когда прихожу домой мысли разрывают меня и мое сердце начинается депрессия, ничего не хочу делать, разрывает от того что у меня почему то ещё есть какая-то надежда, я не могу ее отпустить хоть она уже и заблокировала меня. Мне обидно из-за того что она легко меня отпустила и нашла уже нового и с ним радуется, а я не могу так сделать. Вы спросите почему? А я отвечу что сам не знаю, другие девушки после неё какие-то такие. Не привлекают меня как мне ее оставить ее и жить спокойно? Я ещё такой человек что я не могу сразу общаться с несколькими людьми потому что мне это неинтересно. Я ищу одну девушку и с ней общаюсь и в неё влюбляюсь, но сейчас я хочу пожить один. Как мне общаться с девушками чтобы не было никакой симпатии к ним? И как оставить эти мысли про секс с бывшей? Помогите пожалуйста