Не знаю что делать

Добрый день! У меня проблемы психологически-психические так сказать.
Как называется это расстройство и что с этим делать и опасно ли это 🙈
Описываю ситуацию:
Тревога, паника и плохое настроение, грусть, когда слышу музыку через окно на улице. Любую.
Ещё когда приходит весна это вообще сплошной стресс. Птички, солнышко, запах весны. У меня паника. Именно когда я сижу дома! Когда я гуляю в компании, когда в путешествии, то все отлично.
И именно весна, весной. Тревога, паника, апатия именно весной и именно в окне.
Я заметила у меня это уже пару лет так. Когда была школьницей вообще не волновало. Обожала весну. Сейчас для меня весна самое ужасное время года и сплошной стресс будто.

Ещё интересны и другие моменты: этим летом я могла проснуться ночью от того, что глотаю слюну и будто давлюсь. Ощущение было, будто что-то сейчас проглачу
то, что нельзя проглатывать. Будто это что-то инородное 🙈
И я прям просыпалась от этого...

Ещё когда меня бросали молодые люди я спала одна дома и просыпалась ночью и звала его шёпотом. Мне казалось, что он лежит рядом со мной и я где-то в другом месте. Тянула руку на другой конец кровати, будто он здесь...

Уважаемые психологи, опишите все эти состояния...
Спасибо