как забыть человека?

Слава Украине!
у меня был парень, с которым было очень много воспоминаний и в связи з этим мы начали отношения.
дело было так, мы познакомились в инсте, он ответил на мою историю
через некоторое время общения я его позвала гулять и уже потом перешла в его компанию
ни у кого никаких проблем не было, поэтому мы подумали почему б не начать отношения
Правда они продлились недолго, 3 недели и 2 дня т. к. он начал искать причины расстаться.
потом как оказалось, когда я подрывались на этих отношениях и прям пиздец как сильно переживала чтоб всё было хорошо, он в то время признавайся другой,
к сожалению я это узнала только после того как уже разошлась с ним, но это не помешало мне ему написать и высказать всё что накопилось за это время.
удивительно, но после этого мы опять начали общаться и ещё пиздец как хорошо, я не знаю почему я его простила но я его любила до сих пор и очень сильно,
он это прекрасно знал.
19 мая, я гуляю с подругой и у меня появляется возможность придти к нему ещё немного погулять
звоню, спрашиваю где он, на что в ответ получаю: неважно.
чесно мне стало прям уж очень не по себе от такого холода и я скинула трубку, после 15-и минут я всё таки решилась перезвонить и спросить почему у него нет настроения, но трубку никто не взял.
я понимаю что это плохой знак и надо всё решить как можно быстрее, начинаю ему писать и спрашивать что случилось, но в ответ один лишь игнор.
видя, что он читает сообщения я продолжаю писать в надежде на ответ, но в итоге вижу надпись

это было очень больно,
но чудом, через 3 дня когда мы остались наедине в полной тишине,
сидя за мной он начал набирать сообщение с извинениями и где говориться что нам легче продолжить общение
я не хотела этого делать, но я простила его.
простила только ради этих нескольких часов обнимашек, я хотела опять ощутить это тепло которое я получала от него в прошлом,
я думала всё будет хорошо и мы опять начнем также хорошо общаться
но на следующий день опять получила холод.
спустя 3 дня как мы помирились я устала постоянно реветь из-за его обращения ко мне, и заблокировала его уже почти как месяц назад,
я бы его с лёгкостью забыла, но мне сложно потому что остался очень большой осадок
я не могу любить, мне не получается это делать также, как было в предыдущих отношениях, после этого у меня была девушка с которой всё было хорошо, я её тоже по настоящему любила, но как только мы разошлись я поняла что испытываю симпатию к бывшему, тогда я поняла что возобновлять с ним общение было плохой ошибкой, сейчас я очень сожалею об этом.
я не знаю как забыть этого ужасного человека, поэтому написала сюда ибо понимаю что не обойдусь без помощи