Очень подавленое настроения, все плохо , вспоминаю прошлое и хочу вернуться туда

Здравствуйте, меня зовут Катя, мне 24 года. Вообщем, последние года полтора у меня просто подавленое состояние, хочется плакать, никакой радости. Я в отношениях почти 2 года, с парнем постоянные ссоры, потому что меня все бесит, все не так , я его то люблю то нет , хотя начало отношений было просто изумительно, полное взаимопонимание. Но сейчас в приступаю своего плохого настроения могу нагрубить, послать. Я работаю , и первые месяца 3 мне моя работа нравилась, сейчас же спустя полгода , я иду как на каторгу. Вцелом в жизни нет радости. Бывают просветы, когда я как буд-то бы " просыпаюсь", и все налаживается, но это бывает не часто где-то 3-4 дня в месяц. Очень скучаю по своей жизни до войны, в своём городе . Но такого за почти 3 года войны состояния не было где-то до августа-сентября прошлого года. Я не знаю с чем это может быть связано, я уже обдумывать все события , которые могли б повлиять. Раньше мне приносили радость отношения, сейчас же просто кошмар какой-то. У меня состояние, особенно после работы просто лежать и плакать. Не знаю как справиться с этим, все что приносило раньше радость - не приносит сейчас. Нина что нет сил. Помогите пожалуйста, с чего начать хотя-бы как-то "оживать"