Question

20-04-2014

На сегодняшний день это одна из расспостраненых проблем, признаю что у меня она есть. Пробовала с ней справиться самостоятельно, но ничего не выходит. Заедаю практически все: проблемы, стресс, натянутые взаимоотношнеия. Недавно дошла до такого, что доктор эндокринолог посадил меня на диету что бы понизить сахар в крови. Даже не сложно по сути диетой не могу справиться. Его запрет на сахар, легкие углеводы подорвал крышу так и хочется картошки, сладкого, мучного и так далее. Даже понимаю что это вредит моему здоровью - продолжаю есть. Мой вес уже достиг 120 килограмм. В данный момент беременна, было сложно зачать ребенка, за беременность наела почти 15 кг и понимаю, что это еще не придел и после родов не остановлюсь.

Когдато в школе весила 62 кг и считала себя толстой и дико не популярной девочкой, потом отношения разрыв и я стала набирать вес с 16 лет набрала 60 кг практически. С любимым ( будущим папой ребенка) отношения просто кака, но до него почти 7 лет была сама и просто боюсь что с ребенком вообще до старости останусь сама.

Завидую худым подружкам, знаю наверное все о спорте и диетах. Но срываюсь быстрее чем достигну хоть какого то результата.

Моя семья была и остается толстой, каждый родственник весит больше какой либо нормы. Все в ней поголовно страдают обжерством. Семья бедная или на грани бедности иззда чего что то вкусненькое всегда было не в том количестве. Порой приходилось есть только потому что если сейчас не скушаешь, то через час уже не может и не быть того.

Последних 3 года живу отдельно от родных. Любимый переборчив в пище, многое не ест. Так что я спокойно могу держать в холодильники хоть тоннами любимые продукты для меня, и не любимые для него. Но все равно страх есть и никуда не уходит. Даже пару купленных килограмов любимой колбасы не дают покоя спать ночью. А не покупаю что то любимое и вредное из пищи буду ходить к холодильнику все равно пытаясь что то скушать что бы заглушить желание.

С любимым начали портиться отношения, может изза гормонального фона переменившегося, может изза моей не уверенности в себе и боязни его потерять я вообще стала одержима едой.

Помогите. Реально прошу помощи у тех кто уже смог помочь людям с подобной как у меня проблемой. Хочу остановиться кушать так как тяжело просто жить, ходить, спать. Денег особо много нету на психолога, но могу что то выкраивать. Ведь пишу текст, а у самой слезы изза жалости к себе.

Вопрос от: коубНика; Возраст: 30

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Вiталiй Олександрович Климчук · Answer 1 · 2014-04-20 21:12:30

Розумію Ваш стан, і дуже би хотів чимось допомогти - на жаль, розлади харчової поведінки потребують очної роботи із психотерапевтом, причому з таким, який має спеціалізацію і досвід у цих питаннях, при чому, це робота тривала, навіть у когнітивно-поведінкового терапевта займе близько 40 сесій... Робота онлайн, поради й навіть скайп-консультації - можуть Вас лише підтримати.

Дмитрий Алексеевич Ратушный · Answer 2 · 2014-04-20 21:15:44

Здравствуйте. Ну ваш вопрос, это как всегда смесь желания и запрета, удовольствия и самонаказания, рационального понимания и страсти. Так, что выход и это ваше желание в этом смысле оказывается слабыми. Я имею в виду, что по вашему мнению стоит делать, предпринимать. Какова последовательность шагов по решению данной проблемы. Я так понимаю, что отказ от переедания и пары килограм колбасы в холодильнике сталкивает вас с некими тревогами, или другими эмоциями, которые кажутся непереносимыми и вы принимаете решение их заесть. Не вполне понятно, что это за эмоции и состояния. Чего вы страшитесь. С другой стороны действительно наверное поработать с этими тревогами можно при определенном решении. Определенном желании и следовании стратегии. Это как и при курении, не обязательно сразу отказываться, но решить что-то для себя стоит. Наверное это не простой путь. Выхода из состояния размытости и большого веса. Сейчас выглядит так, что сплошь и рядом вы окружены тревогами. Мир и пространство вокруг вас заполнены угрозами и наверное вы как бы их ликвидируете, увеличивая масу и расширяя себя. Запролняя пространство и пустоты, которые в противном случае (ограничения) вызывали бы тревогу

Александра Сергеевна Решетилова · Answer 3 · 2014-04-21 16:18:12

Здравствуйте.

Ваше письмо вызвало во мне много сочувствия.
Скорее всего, Вы испробовали много способов, ипонятно огорчение и отчаяние от того, что они не действуют.
КоубНика, соглашусь с коллегами, вопросы пищевого поведения в одиночестве решить невозможно.Да,можно считать калории, заниматься спортом, однако, если переедание является привычным способом жить в мире, то с этим лучше работать с психологом, и именно в очной форме, не по скайпу. Кроме индивидуальной формы работы есть ещеи групповая.
Поищите информацию, возможно в Вашем городе есть психотерапевтические группы для людей с растройством пищевого поведения.
Ваша жизнь, здоровье и самочувствие - в Ваших руках.
Удачи

Наталия Горская · Answer 4 · 2014-04-21 22:10:17

Я знаю специалиста по расстройствам пищевого поведения в Киеве. Но не знаю, в каком Вы городе. Если захотите – напишите или позвоните мне, я дам контакты, может этот специалист может посоветовать кого-то и в других городах (если Вы не в Киеве).

У меня пищевая зависмость