Question

07-12-2018

Здравствуйте. Проблема в том что я слишком закомплексованый человек. У меня есть страх показаться навязчивой , возможно поэтому у меня не слишком много друзей. А ведь действительно подруга у меня только одна , и то я далеко уверена настоящая ли... Мне с ней вроде хорошо и комфортно , но понимаете...нет чувства что мое... Что это мой человек.. Я боюсь что то сделать не так , быть отвергнутой , недопонятой , преданой... Как защитная реакция , возможно, многим я кажусь слишком уверенной , эгоисичной , высокомерной стервой ...Обидно , но мне такое говорили. Сначала я винила других , но потом решила действовать , измениться , стать другой...Я старалась лишний раз улыбнуться, сказать что то приятное, полюбить себя... Мне это стоило больших трудов , я срывалась , плакала , все мое душевное состояние было таким ужасным , что даже, как то , думала о плохих вещах. Но я потихоньку преодолеваю это . Последним временем я стала добрее , нежнее , ласковее , я сама это чувствую. Родители делают комплименты , но некоторые люди оскорбляют , говоря что я плохой человек , что когда то ( наверное когда была без характера , и позволяла вытирать ноги о себя) я была лучше. Я улыбаюсь , говоря что их мнение мне не важно... А потом ухожу в туалет (если это школа) и плачу... Мне больно , моих усилий никто не ценит. Я никогда раньше не была зависима от чужого мнения , но сейчас мне это важно , даже слишком , мне страшно... Я стараюсь подружиться , но то ли меня предают , то ли осуждают потом за спиной , то ли вообще называют навязчивой. Страх быть навязчивой , это ещё страх побольше чем боязнь говорить на сцене . Мне страшно разказывать даже стих перед классом , но почему...,я не знаю. Так то я остра на язык. Я далеко не ангел , я тоже умею, скажем так, хамить, я не глупа.. Сказать что я уродина я тоже не могу , мне не раз предлагали парни встречаться , но я отвергала , так как понимаете ...сердцу не прикажешь. Один из этих отвергнутых в числе тех , кто говорит какая я ужасная , но это не важно , просто он такой человек. Сегодня я дала слабину , показала свою слабость , и поступила как истеричка. Прокомментировав все те слова , которые он обо мне говорил...чтоб вы понимали на уроке ..Мне жутко стыдно . Я боюсь того что обо мне подумают . Я не знаю как ещё измениться , просто понимаете , когда я говорила , что мне комфортно быть такой , и есть люди для которых я совершенно нормальная , определенный круг общения, так сказать , пошутили о том что этот круг общения это родители и моя единственная подруга , что больше ни с кем я не общаюсь , кроме нее. Сначала я хотела что то сказать , но в его словах есть доля правды... Что мне делать и как быть? Подскажите пожалуйста..

Вопрос от: nik55555; Возраст: 15

понравился вопрос?

07-12-2018 19:56:04Дополнение от автора

Спасибо большое за советы , мне это действительно важно , но как бороться со страхами , пытаешься , но начинается мандраж и дикий страх...

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

11-06-2018 Проблема очень боюсь самостоятельной жизни

13-12-2016 Боюсь детей и беременности и вся проблема в травме, но в глубине души мечтаю о ребёнке.

23-04-2014 Здравствуйте!..у меня есть проблема...я боюсь звонить не знакомым людям по телефону и произносить вслух цифру 3.незнаю как себя перебороть

26-10-2009 у мненя большая проблема которую я не могу побороть уже многие годы ! я боюсь драться и не знаю что с этим делать .

Николай Леонидович Давыдов (Донецк) · Answer 1 · 2018-12-07 19:46:38

Здравствуй, nik55555! Иду по тексту:
1. "Я боюсь что то сделать не так , быть отвергнутой , недопонятой , преданой..." - Не бойся. Страх, наверное, злейший враг личности. Не бойся проявить себя настоящей, тогда у тебя появятся настоящие друзья.
2. "все мое душевное состояние было таким ужасным , что даже, как то , думала о плохих вещах." - О плохих вещах не думай. К тому же самоубийство не решает проблем.
3. Некоторые люди оскорбляют... Если это конструктивная критика - стоит послушать, если просто оскорбления из-за того, что ты не такая как им хочется - посылай таких подальше. И даже не парься по поводу мнения таких людей, тем более не нужно плакать из-за них. Они того не стоят.
Слишком много страхов. С этим нужно бороться, иначе твои страхи тебя сожрут.
В твоём возрасте чужое мнение значимо, от этого никуда не деться. Это надо понимать
4. "Я не знаю как ещё измениться..." - а нужно ли? То что у тебя нет сотни друзей совсем не говорит о том, что тебе нужно меняться. Родители и одна подруга это, поверь, совсем не мало! И это не плохо, а скорее наоборот. Настоящих друзей за всю жизнь по пальцам одной руки пересчитать можно. Остальное приятели, знакомые и т.п.
Перестань бояться и стесняться. Это будет нелегко так как у тебя уже есть определённый имидж. Но вполне возможно.
Да и спорт поможет.

Татьяна Николаевна Варвянская (Сумы) · Answer 2 · 2018-12-07 23:10:25

Добрый вечер!
Работа со страхами - непростая вещь, и тут неплохо было бы обратится к специалисту.
Если Вы хотите попробовать самопомощь, - есть много техник работы со страхом в Интернете, например можно свой страх назвать по имени и прописать.
С полученным листком можно поступать по ощущениям - порвать, сжечь или что захочется.

Николай Леонидович Давыдов (Донецк) · Answer 3 · 2018-12-07 23:44:07

По борьбе со страхами в интернете действительно много информации и техник. Попробуй. Например поищи методики из нейролингвистического программирования. Они достаточно хорошо работают с этой проблемой.
Если сможешь конкретизировать свой страх - быстрее его победишь. На мой взгляд у тебя два "основных" страха: 1. страх не оправдать ожидания других людей. 2. страх неудачи.

Школьная проблема. Боюсь что перерастет во что-то серьезное...

Поради відвідувачів