Question

30-04-2023

Вже у дорослому віці, а ось ця штука " не любимица " чи як звучніше не в милість перебиває мої думки .

Звісно не 24/7 , але сьогодні по особливому часто...чим би я не відволікалась чи то побутові справи , чи то прогулянка на свіжому повітрі.

З дитинства , для дорослих я позиціонувалась : маленька , спокійна , мініатюрна дівчинка , але яку ...отвергали ...пробачте за русизм
Були дії дорослих, які сформували те що зі мною щось не так..до прикладу : в мене з однокласницею день народження в один день , і нам презентують подарунки якими займалась людина голова батьківського комітету.. тій дівчинці вручають заколки яскраві , прикрашені трояндами ...а мені просто " класичні срібні " може тому , що та дівчинка була ліпша подруга доньки , голови батьківського комітету..
як банани першого та другого гатунку.
То по справедливості обидві мали отримати перший гатунок.

І так пішло по життю що час від часу чиюсь інтонацію, погляд , я сприймаю близько в підтексті не в милість ... Наприклад не отримала зворотній зв'язок після співбесіди , коли зайшла до магазину перша , а продавець перемикатися для обслуговування того хто позаду мене , зайшовши пізніше , на роботі теж саме ...відчуваю що я не в милість бо колега трішки досвіченіша в чомусь чим я .. не знаю чому я розпочала з дитинства ? Може тому бо корінь нашого сьогодення це саме розпочинається з дитинства..

Як перебороти ?

Питання від: khddchvf; Вік: 27

подобається запитання?

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

01-05-2023 08:05:56Доповнення від автора

Так важливо

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Віталія Юріївна Мельник психолог Харків · Answer 1 · 2023-05-01 02:24:17

Добрий день.

цитата:

Як перебороти ?

Напевне працювати у індивідуальній роботі з психотерапевтом

Answer 2 · 2023-05-01 03:23:26

Доброго дня!

цитата:

як банани першого та другого гатунку.

А вам важливо завжди бути на першому місці для інших людей?

Answer 3 · 2023-05-01 09:59:03

Добрий ранок!

цитата:

не знаю чому я розпочала з дитинства ?

Мушу визнати, на жаль, ви не почали з дитинтства. А всьго-на-всього навели один приклад з подарунком на день народження. Це щодо дитинтства.
А якби насправді почали з дитинтства, то розповіли б, як до вас ставились батьки. Що казали на вашу адресу? Чи підтримували? Чим обходили? Чи порівнювали і підкреслювали вчинками відчуття немилості?
Може, спробуєте?

Ви питали

цитата:

Як перебороти ?

, адже дійшли висновку, що відволікання зовсім не спрацьовує

цитата:

Звісно не 24/7 , але сьогодні по особливому часто...чим би я не відволікалась чи то побутові справи , чи то прогулянка на свіжому повітрі.

Так, дійсно, воно й не буде допомагати, тому що не досліджені і "не проліковані" причини відчуття меншовартості, яке сприймається як немилість.

На жаль, так склалося, що вам у дорослому житті дістався не дуже гарний спадок з раннього періоду життя, коли формувались характер і особистість в цілому. Внаслідок чого вас, напевно, переслідує на підсвідомому рівні потреба знаходити докази своєї меншовартості і переживати відповідні емоції. Тому й не дивно, що ви їх легко знаходите, не звертаючи уваги на прояви геть протилежної якості.

Я б вам радив звернутись індивідуально до психолога, аби він допоміг змінити викривлену модель ставлення до себе, набути відчуття самоцінності і змінити поведінкові прояви. Повірте, воно того варте!

А поки що я пропоную переглянути відео. На назву не особливо звертайте увагу. Головне там - зміст. Йдеться про добре ставлення до себе, про самоповагу як основні чинники психологічного здоров'я.
САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ
https://upsihologa.com.ua/audio-video-468
САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ

Юлия Антоновна Трясун психолог Черкаси · Answer 4 · 2023-05-01 10:45:36

Доброго дня. Ви вживаєте слова " Я сприймаю". Думаю, можливо травматичний досвід дитинства зараз спонукає вас сприймати дії і слова інших людей таким чином, щоб підтвердити своє так зване " Ранньо прийняте рішення",що з вами щось не ОК. Крім того в психології є поняття " Футболки". Ви несвідомо можете транслювати щось і проявляти себе таким чином що ви " не важлива". Люди теж не свідомо зчитують цей " надпис на футболці ".
В любому випадку в особистій терапії можна виправити ці моменти і навчитися бути важливою.

Answer 5 · 2023-05-01 14:54:08

Добрый день!

цитата:

З дитинства , для дорослих я позиціонувалась : маленька , спокійна , мініатюрна дівчинка , але яку ...отвергали ...пробачте за русизм

как Вы сами, наверное, уже заметили, что корень Ваших проблем лежит в Вашем детстве, в том, что Вас не замечали родители и часто сравнивали с другими. Для того, чтобы с этим разобраться, стоит обратиться к специалисту за помощью.

цитата:

І так пішло по життю що час від часу чиюсь інтонацію, погляд , я сприймаю близько в підтексті не в милість ...

Вы будучи взрослым человеком сейчас, продолжаете переживать себя, как в детстве.

Ксенія Шалімова психолог Київ · Answer 6 · 2023-05-02 00:52:39

цитата:

не любимица

Добрий вечір.
Чиєю улюбленицею вам не вдавалось бути у дитинстві? Хто не був вами задоволений?

цитата:

Так важливо

Навіщо? Що це дає вам? Яке відчуття?

Answer 7 · 2023-05-02 10:23:34

Доброго дня! Такі переживання як у вас дійсно, як правило, мають коріння в дитинстві. В якій родині ви росли? Чи маєте братів чи сестер?

Алла Григорівна Веленко психолог Київ · Answer 8 · 2023-05-02 20:23:15

Доброго вечора!
Ви пишете: "Вже у дорослому віці, а ось ця штука " не любимица " чи як звучніше не в милість перебиває мої думки"
Не стану повторюватися, колеги написали багато правильного та корисного, а зупинюся лише на одному моменті. Насправді, не так вже і важливо, як і хто до нас ставиться, якщо...
ми стала самодостатніми ( не плутати з самостійними)...
Певне, все, що "родом з дитинства" потребує повного перезапису на рівні підсвідомості - це кропітка робота, пов'язана з внутрішніми трансформаціями..., та зробити це можна набагато швидше, сформувавши правильний світогляд, який дозволить почати правильно ставитися, найперше, до себе... Неможливо відторгнути людину, яка не відторгає себе сама, а приймає з усіма достоїнствами та недоліками...

Тетяна Артеменко психолог Черкаси · Answer 9 · 2023-05-02 22:02:39

Прикро, що люди Вас не вибирають на першу роль. Це тяжкий досвід, іноді травматичний. Складно бути другим. Ось я, наприклад, все життя на другому місці. Звикла. Жити теж можна

Answer 10 · 2023-05-03 06:28:40

цитата:

Так важливо

К сожалению (или все же, больше - к счастью), по нормам психического здоровья, на первом месте у человека должен быть он сам.
Затем - его партнер, потом - его дети.
И только после этого - родственники, друзья, знакомые, коллеги и другие люди.
Так должно быть у вас (то есть вы ставите себя на первое место).
Но и у других это происходит аналогично.

Поэтому маловероятно, что вы вообще сможете быть у кого-нибудь на первом месте (только маленкий ребенок на како-то время занимает это место у своей матери).
Так как иначе это будут нездоровые (зависимые) отношения.

цитата:

Як перебороти ?

Поэтому вам надо просто принять тот факт, что так работают психологические законы.
А если не получится это сделать - тогда работать над своей самооценкой, уверенностью и развитием любви к себе.

Відредаговано автором 03-05-2023 06:29:09