Question

22-11-2023

-Привіт, мене звати Катя. Мені 9 років і я боюсь, що мене насварять дорослі.
-Катя, прокинься, тобі не 9. Тобі вже 29. Ти доросла жінка, в тебе є дитина та чоловік.
-Ні, мені 9, і мені все страшно. І я нічого не знаю.

Що ж, я виросла з мамою, котра пила. Тож мала досить травматичне дитинство, та маю те що маю.

Було все, і купа алкоголіків, і смерть батька, бідність, голод і булінг, мама котра напʼється і мене лає всіма лайками світа

Мені 29 років, а відчуваю себе дитиною. Всі навколо дорослі, а я дитина, котра у всьому сумнівається, нічого не знає, та її насварять. Я соромʼязлива, не вмію спілкуватися з людьми, немає ніяких амбіцій, не знаю чого хочу, не знаю «ким буду коли виросту», нічого я не знаю та всюди де можна, відчуваю провину.
Дуже переймаюсь із-за думок оточуючих. Про свої кордони та самореалізацію я взагалі мовчу.
Якась повністю поломана людина.

Але що тепер з цим всім робити я не знаю.

Питання від: Катя; Вік: 29

подобається запитання?

подобається: 1 з 1

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу вікових особливостей та вікових криз як дітей так і людей похилого віку

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації

21-11-2023 Як допомогти сором'язливій дитині?

05-11-2023 Підліток хоче піти з дому

31-10-2023 Добрий день.

22-10-2023 Як налагодити відносини з старшою дитиною 7 років

19-10-2023 Не слухається дитина

27-09-2023 Криза трьох років

22-09-2023 Я на дні замуленого озера і незнаю з чого почати

05-09-2023 Проблеми з уроками

09-08-2023 Детские отношения

18-07-2023 Висовування язика у дитини

Павел Леонидович Басанский психолог Київ · Answer 1 · 2023-11-22 17:47:59

Звернутись до обраного психолога на психотерапію, під час якої зможете:
- відчути власну самоцінність,
- зрозуміти власні бажання,
- нейтралізувати штучне відчуття провини,
- залікувати отримані психологічні травми,
- заспокоїти Внутрішню Дитину та стати для неї гарною мамою (замість реальної),
- навчитись захищати власні кордони,
- напрацювати навички спілкування,
- вибрати напрямок самореалізації тощо.

score 1 · Answer 2 · 2023-11-22 19:23:02

Вам нужна психотерапия и достаточно длительная. Расти в семье, где пьют, это всегда тяжело, очень травматично. В таком детстве обычно много страха и нестабильности.
Могу в личку посоветовать вам психолога, который проводит группу про выросших детей алкоголиков. И в индив.терапию тоже можно к ней.

score 1 · Answer 3 · 2023-11-22 21:33:04

Доброго вечора, Катю!

цитата:

Якась повністю поломана людина.

Шкода. Жалкую через те, що саме так себе почуваєте і відчуваєте.

цитата:

Але що тепер з цим всім робити я не знаю.

Хоч і зізнаєтесь в тому, що не знаєте, однак уже зробили перший крок в правильному напрямку, звернувшись на форум психологів.
Упевнений, що після першого кроку будуть подальші)

Наприклад, звернетесь до психолога з метою добудови своєї цілісності як особистості і спроможності жити життям дорослої людини. Пропрацювати травми дитинства. Набути сили і впевненості в собі. Розвинути навички комунікації і вираження себе в зовнішньому світі.
Читати. Цікавитись. Помічати. Аналізувати. Набувати нового досвіду і асимілювати його.

Для початку можна звернусь в місцевий центр соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді. Там є психологи. Або можете обрати самі, скажімо, тут на сайті.

Відредаговано автором 22-11-2023 21:34:25

З чого почати?