Ирина Константиновна 1 година тому: 
Шкіра
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Шкіра
| Валентина Василівна Марченко психолог Київ 23-04-2024 19:48:04 |
Віта, добрий день!
Лікар невролог виписав тобі заспокійливе, інші ліки для стримання тривоги та нервування. Лікар поступив правильно. Ти нервуєшься - він тобі виписав ліки. Але ж завжди є причини через які люди нервують і ти в тому числі. Тобі не завадить поспілкуватись з психологом, щоб вияснити, що тобі не дає спокою: твої якісь переживання, думки, страхи чи ще щось. Якщо ти вчишся в школі чи в коледжі, то сходи до психолога. Довірся йому і поговори по душам, як кажуть. Або з батьками піди в поліклініку та запишись до психолога, а краще до психотерапевта. Очевидно, в тебе є проблеми якихось переживань і тому треба з цим розібратись. Тут на сайті тобі складно допомогти, тому що треба багато про що тебе запитати, то ж це буде дуже довга писанина. Тут на сайті психологи дають підказки, як краще поступити у вирішенні проблеми. Тому не запускай свою тривогу. Ти мабутть чутлива та тривожна дівчинка і треба себе берегти. Шкіра - це наше здоров*я. Будь здорова і шукай допомогу у психотерапевта. Щасти тобі! Відредаговано автором 23-04-2024 19:50:33 
|
| 23-04-2024 20:46:01Доповнення від автора |
| мій невролог порадив сходити до психолога, але моя мама вважає це непотрібним, намагатимуся знайти вихід і потрапити хоча б до психолога.Дякую за Вашу відповідь. |
| Валентина Василівна Марченко психолог Київ 24-04-2024 07:26:02 |
👍 краща відповідь! Доброго ранку, Віта!Підтримую тебе за твоє рішення! Мама, скоріше за все не розуміється на допомозі психолога. То ж спробуй їй пояснити, як психолог може допомогти. Обов*язково знайти собі групу підтримки:), когось із родичів або друзів, щоб могли тебе підтримати перед мамою, та супроводжувати до психолога. Щасти тобі! Відредаговано автором 24-04-2024 07:26:37
|
| Яна Дмитрівна Кузик психолог 24-04-2024 11:06:21 |
Доброго дня.
Доєднуюсь до слів колеги вище. І можу лише уявити, з яким напруженням та тривогою Вам доводиться справлятись, ще й без підтримки батьків і можливості отримати допомогу. Поки питання з психологом не вирішене, гарним способом буде спробувати замінити цю нав*язливу дію, більш безпечною для Вас. Це може бути жування жуйки, фізичне навантаження чи наприклад, якщо імпульс не відслідковується, то взяти мяку резинку на кисть і тягати її, щоб відчувати напруження до тіла, але не приносити шкоди. Може обрати будь-що інше, щоб торкалось тіла але не наносило шкоду. Стосовно психолога - Ви вже можете самостійно звертатись до психолога, без відома батьків. Якщо складність є в оплаті, то є терапевти, що лояльні до цього чи центри з безкоштовними послугами. Сподіваюсь, що мати зможе дослухатись все таки до Вас. Щасти і бережіть себе
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
