Психолог онлайн безкоштовно

Здравствуйте, с наступлением морозов у меня появилась бессонница, я в декрете, с ребенком гуляем сейчас только по разу в день по часу, все остальное аренда практически дома. Перед тем как уснуть чувствую усталость и, что хочу спать, но ещё у меня после кесарево сечение осталась кишечная спайка, меня мучает желудок, особенно дискомфорт начинается в вечернее ночное время, и это тоже перебивает видимо мне сон. Утром я сплю нормально, ребенок засыпает часов в 9 и часов до 7 утра, я засыпаю под утро, хотя вроде иногда что-то и сниться но это кратковременное явление, под утро я чувствую себя ужасно, мне стет дурно, появляется мондраж, стает жарко, дурная голова, а утром наоборот спала бы сколько угодно, даже когда ребенок смотрит мультики я могу уснуть, и мне ничего не мешает. Пью даже на ночь валерьянку, она расслабляет, но уснуть не получается. Подскажите, в чем может быть причина, я переживаю, что теперь никогда не смогу нормально спать, с чем могут быть связаны такие изменения? Заранее спасибо!

Добрый вечер! Живу как в тумане. Впечатление, что это сон, будто хочется проснуться, а я не могу. В голове будто каша, так не ясно. Мне кажется что я за стеклом просто наблюдаю. Никак не могу выйти из этого состояния. В чем может быть дело?

Доброго дня, сьогодні я вирішила вам написати, бо остаточно зрозуміла, що сама не розберусь. Я навіть точно не можу сказати, що мене тривожить, тож..
Я була звичайним підлітком, вчилась, прогулювала, бувало нікого не слухала, але совісно мучилась,якщо комусь від того було боляче і погано. Далі пішла вчитись куда сказав тато, старалась не так для себе, як для нього. Щоб він мною гордився, завжди пишалась сама, коли мене називали татовою копією чи татовою донькою. А як щось йшло наперекосяк, то найбільш переживала, щоб він не дізнався або як він це сприйме.. І зараз саме та ситуація. Я боюся як мій тато сприйме, що я більш не схожа на його донечку..
Я перестала вчитись, стала більш прогулювати, підводити кураторшу( а вона в мене дуже хороша, і мені за це дуже соромно), не готуюсь, нічого не здаю, навіть не гуляю, а як і вийду прогулятись з друзями, то псую всім вечір і настрій. З друзів залишилась одна подруга, яка мене тільки терпить, та й то з великими зусиллями. Я не можу змусити себе зробити хоч щось. Цього року ми з братом стали жити разом, вдвох, так як він поступив і він теж переїхав на квартиру. Спочатку я думала, що це добре, я стану дорослішою, бо мені треба буде за ним слідкувати, кормити, ніби я ж старша - я відповідаю. Перший місяць так і було, а далі, я знову стала собою: прогулюю, не слухаюсь, підводжу близьких.
Сьогодні взагалі серйозно напартачила і підвела кураторша вкрай, що аж документи хотіла забирати, і з одногрупницею на парі малювали в зошиті способи померти: посміхаючусь людинку що повісилась, або задуюючусь стрибати з мосту( я не вмію плавати і боюсь висоти). Спочатку здалось, що це жарти і весело, та пішли інші варіанти( таблетки, вскриття вєн). І по дорозі додому я поняла, що це були не жарти, а я всерйоз про це задумалась( після того як викладачка перед всією групою виставила мене брехухою, яка всіх підводить і якій нічого не можна довіряти). Я вже не знаю як завтра йти до тих людей, і сидіти з ними пів дня в одному приіщенні... Мені погано... Дуже..

Мы женаты 8 лет. У меня- это второй брак. Жена моложе меня на 8 лет. Начали встречаться когда я еще не был разведён. У нас две прекрасные девочки 8 и 5 лет. Они очень любят маму и папу. Раньше бывали в семье проблемы как у большинства, но когда началась война в Донецке, проблемы начали усугубляться. 2 года назад я остался без работы, перебивался случайными подработками. Потом все стало хуже и хуже. Жена начала психовать, бросила дом, уехала к маме, сказав, что едет с детьми на море, но возвращаться не собиралась. Я уговорил жену переехать в другой город, нашел работу, дети устроены в школу и садик. Первое время казалось, что отношения налаживаются. Но прошло 3 месяца и домой хоть не приходи: Я все делаю не так, Жена говорит, что ненавидит меня, постоянно говорит о разводе. Я предложил найти другую работу- вахту и пожить какое-то время раздельно, жена согласилась, но теперь, когда я начал искать такую работу- опять говорит о том, что всю жизнь ненавидела меня и чтобы я уезжал. Мне страшно. Меня посещают мысли о суициде. Я засыпаю и просыпаюсь с чувством необъяснимого страха! Помогите, я не хочу потерять моих любимых!

Здравствуйте, нашей бабушке 91 год. Физически у нее еще есть энергия, но умственно она деградирует. Последние годы не занималась умственным трудом и также ничего не видит. Мы живем втроем, она, мама и я (работаю). У бабушки около 2 х лет начались проблемы с психикой. Сейчас ситуация ухудшилась. Она ничего не делает по дому, ходит из угла в угол, постоянно спрашивает, где ее мама. Каждые полчаса начинаются истерики с рыданиями, которые проходят через примерно 1 мин. У нее депрессивное расстройство с чередующейся агрессией, клептомания. Постоянно тянет наши вещи и несет в кровать себе. В молодости у нее были сильные страхи что-то потерять или отпустить.
Голова не соображает. Почти каждый день выводим ее на улицу, но она тут же начинает ругаться, возмущаться и ее тянет домой.
Мама уже привыкла и не обращает на это внимание, но меня это тревожит. Помогите решить вопрос. Возможно медикаментозное лечение.

Здравствуйте! Раньше я никогда и ничего не боялась, в смысле что то сделать, сказать, позвонить. А сейчас я даже боюсь просто позвонить и записаться в поликлинику. Что мне делать? Я стала очень не уверенным в себе человеком. Если у меня предстоит какая-то встреча, я всячески пытаюсь её избежать. Всю злость и накопленную энергию я выплескиваю на детей. С мужем стараюсь вообще не разговаривать, пото.......

Здравствуйте уважаемые психологи. Может и не такая у меня серьезная проблема, может я только раздуваю трагедию. Но мне очень нужен ваш совет. Дело в том, что я с 20 лет работаю на одном предприятии и в одной должности. Скучная, монотонная работа. (бухгалтер), но я настолько привыкла к этой стабильности, что очень боюсь что то менять. Предприятие наше закрывают и у меня истеричное состояние уже 3 м.......

Мне 25, ребенку 3 месяца, бывают дни когда я на него могу накричать, злая и раздражительная часто, могу плакать без причины, бывают даже истерики, боюсь,что не выйду из этого состояния, что ударю малыша, не хочу на него кричать, но когда он долго рыдает , то просто злюсь и кричу на него,( грудью не кормлю, молоко пропало из за нервов(.......

Доброго дня, маю таку проблему: спілкуючись з людьми мало знайомими або й знайомими, яких я не дуже близько підпускають в своє життя я краснію, одразу роблюсь червона як рак, мені через це дуже некомфортно. Що порадите?.......

Здравствуйте! Проблема такая, учусь заочно, уже второй курс, ищу работу где то пол года. Первое время вообще хотела заниматься одним, в той сфере так работу и не нашла, по разным причинам: то возраст (мне тогда было 17), то работы подходящей не было, то условия работы мне не подходили. Так уже и 18 стукнуло, стала искать опять, вроде уже даже более менее имею понятие о том, что хочу делать. Но, та.......

Я зрадила чоловіку в стані алкогольного сп'яніння з його другом. Я нічого не пам'ятаю. Чоловік все бачив, бо ми разом ночували в друга. Пройшло вже 2 тижні. Чоловік жив зі мною але не дозволяв торкатись до себе. Тепер поїхав закордон ( поїздка була запланована). І казав, що незнає чи вернеться. Потім в нього були думки, що ми будемо разом, він сам мені це казав. Але думка могла мінятись на пр.......

Я очень часто чувствую себя виноватой. Например, не включаю фильм без наушников когда кто то в комнате учиться или спит(живу в общаге), хотя другие когда я сплю могут слушать музыку и громко слушают фильм и пока не скажешь, сами не додумаются, я же так не могу, даже когда в комнате просто нахожусь постоянно думаю не мешаю я ли кому-то, или когда поздно ложусь спать, а все уде спят, я хожу по комн.......

Здравствуйте. Встречаюсь с парнем довольно давно уже, 4 года с хвостиком. Сейчас он в армии, вернётся через 2 недели. Виделись один раз летом и я очень грустила, не хотелось расставаться. За время отношений было разное. Расходились и сходились. Это было из-за того, что понравился мальчик младше на 2,5 года, я ему тоже. Максимум целовались не больше. В общем парень меня простить, я его тоже (он в .......

Синдром емоционального вигорания, потреб интереса у жизни, апатия, в прошлом истерики, непонимание со сторони людей. Каждом утро тяжело просипаться. Временами, особенно в ответственние моменти , панические атаки, проблеми в общении с людьми. Что делать?.......