У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психолог Андрій Сергійович Бессараб Дніпро Набережна

психолог    Андрій Сергійович Бессараб
21-03-2023 Андрій Сергійович Бессараб додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 54 дні тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 4
психолог
Освіта
Дніпропетровська державна медична академія
Спеціальність:лікувальна справа
Роки навчання (2003-2009)
Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва
Спеціальність: гештальт-терапевт. ІІ ступень
Роки навчання:2020-теперішній час
Досвід психологічної практики
З 2020 року
Працюю з запитами
-психосоматика
-складності у побудові відносин
-сімейні стосунки
-складнощі з вибором, постановка мети
-емоційна залежність від іншої людини(складності із розставанням)
-прийняття себе,самооцінка
-вибудовування власних кордонів
-самовизначення
-тривожність, невпевненність
-розлучення
1000 грн


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
Сертифікати про додаткову освіту
Запорізька медична академія післядипломної освіти
місяців: 19 годин: 1000
МИГТИК
місяців: 7 годин: 120
Гештальт-терапія
МИГТИК
годин: 70
Гештальт-терапія
МИГТИК
годин: 70
Гештальт-терапія
МИГТИК
годин: 37
Гештальт-терапія

Відповіді 86
Не сказала подруге о общении с мужчиной, теперь она обвиняет в этом меня
Ситуация, которую вы описываете, может быть довольно сложной, поскольку в ней присутствует множество эмоций и переживаний с обеих сторон. Однако, важно понимать, что каждый человек имеет свои права на личную жизнь и свои собственные решения.

Первым шагом может быть попытка поговорить с подругой и выяснить, почему она так сильно отреагировала на ваше общение с мужчиной. Спросите у нее, почему она не хотела, чтобы вы общались с этим мужчиной и что конкретно ее беспокоит. Слушайте ее точку зрения и попробуйте понять ее эмоции и чувства.

Важно помнить, что хорошие отношения основаны на честности и доверии. Попытайтесь объяснить, что вы не хотели обманывать ее, но решили продолжать общение с мужчиной, потому что вам он нравится. Объясните, что вы не пытались ее обидеть и не считаете, что это должно стать поводом для разрушения вашей дружбы.

Если подруга все еще чувствует злость и обиженность, попытайтесь дать ей время на обдумывание и общаться с ней с уважением и пониманием. Попросите ее высказать свои чувства и потребности в этой ситуации. Будьте готовы к тому, что вы можете не согласиться с ней и иметь различные точки зрения, но попытайтесь понять ее позицию.

Наконец, если общение с подругой все еще не получается, дайте ей время на осознание своих чувств и попробуйте подойти к ней позже. Важно помнить, что наши друзья могут проходить через сложные периоды в своей жизни, и иногда нам нужно быть терпеливыми и понимающими, чтобы помочь им пройти через них.
Как перестать думать о человеке
Переживания, которые Вы описали, а именно невозможность забыть человека и его постоянное возвращение в Вашу жизнь через онлайн-сервис знакомств, являются вполне естественными. Но, конечно, это может быть очень тяжело и неприятно.

Первое, что я рекомендую Вам, это попробовать отвлечься от мыслей о нем и занять себя чем-то новым. Попробуйте найти новое хобби, заняться спортом или зарегистрироваться на новый курс. Важно, чтобы это было что-то, что доставляет Вам удовольствие и интерес. Это поможет Вам переключиться на что-то новое и избавиться от постоянного возвращения к тем же мыслям.

Также важно понять, что Вы не сможете изменить прошлое и чувства другого человека. Возможно, у него были свои причины для того, чтобы не продолжать отношения. Важно принять это и перейти дальше, не оставляя свойственные Вам сомнения и вопросы.

Кроме того, я бы посоветовал Вам не следить за его активностью на сайте знакомств, так как это может только увеличить Ваше волнение и грусть. Вместо этого, попытайтесь удалить его профиль из списка контактов и постараться не думать о нем.

Наконец, возможно, стоит попробовать обратиться к психологу или терапевту за помощью, чтобы поговорить о своих чувствах и получить профессиональный совет и поддержку.

Помните, что это не произошло из-за Вас, и что у каждого из нас есть свой путь и свои причины для принятия решений. Вам стоит принять это и продолжить двигаться вперед, открываясь для новых возможностей и переживаний.
Что делать если я Ревную своего парня к самым незначительным вещам?
Добрый день! Ревность может быть очень неприятным и трудным чувством для того, кто ее испытывает, а также для того, кто становится объектом ревности. Но важно понимать, что ревность - это естественное чувство, которое может возникать у людей в любых отношениях.

Когда ваш молодой человек рассказал вам о своих фантазиях, он мог просто попытаться быть откровенным с вами и поделиться своими мыслями. Но это не означает, что он не любит вас и не верен вам. Важно помнить, что человек может испытывать разные чувства и иметь различные мысли, но это не обязательно означает, что он действительно желает изменить вам или что он не любит вас.

Чтобы справиться с ревностью, важно работать над своей самооценкой. Вы можете начать с того, чтобы находить позитивные качества в себе, например, свои сильные стороны, свои достижения и т.д. Также можете обратить внимание на свои положительные качества, которые ваш партнер любит и ценит в вас.

Кроме того, важно открыто общаться с вашим партнером и выражать свои чувства и мысли. Расскажите ему, как вы чувствуете и почему, и попросите его поделиться своими мыслями и чувствами. Возможно, вы сможете лучше понять друг друга и найти компромисс.

В любом случае, если ваша ревность начинает негативно влиять на ваши отношения, может быть полезно обратиться к профессиональному психологу для получения дополнительной поддержки и советов по работе с ревностью.

Бесплатная рассылка интересностей!

Меня не любят
Здравствуйте! К сожалению, из вашего сообщения непонятно, есть ли у вас прямое доказательство того, что ваша мама недолюбливает именно вас. Возможно, это ощущение возникает из-за сравнения с вашей сестрой, которая, как вы считаете, является любимицей семьи. Однако, это ощущение может быть вполне реальным, и если вы чувствуете, что ваша мама действительно недолюбливает вас, это может быть связано с ее собственными проблемами.

Скорее всего, ваш характер не имеет никакого отношения к вашей проблеме. Важно понимать, что каждый человек индивидуален, и то, что ваша сестра является любимицей семьи, не означает, что вы меньше ценны. Вы можете быть по-своему ценным и интересным человеком.

Чтобы решить проблему, вам может помочь общение со своей мамой. Вы можете попытаться обсудить с ней ваши чувства и выяснить, есть ли у нее какие-то проблемы с вами. При этом стоит быть готовой к тому, что мама может не понимать, о чем вы говорите, или отрицать свое недолюбливание вас.

Если вы не можете решить эту проблему самостоятельно, можете обратиться за помощью к психологу. Психолог поможет вам разобраться в своих чувствах, выработать стратегии поведения и общения с мамой, а также научиться лучше понимать свои потребности и желания
Чи може бути що проблема вживання м'яса є психологічною
Є можливість, що ваша проблема є психологічною. Це досить поширена ситуація, коли людина відчуває відразу до певного типу їжі через психологічні фактори, такі як негативні асоціації, звички або страхи.

Якщо ви були в здоровому стані раніше і не мали жодних проблем із здоров'ям, що можуть викликати подібну реакцію, то це може бути ознакою психологічної проблеми. Якщо вам складно самостійно знайти причину своєї відрази до м'яса, то рекомендую звернутися до психолога або психіатра для проведення додаткових досліджень та консультацій.

Є й інші причини, чому людина може відчувати відразу до м'яса або продуктів, які його містять. Наприклад, алергічна реакція на деякі складові, такі як білок, який міститься у м'ясі. Це також може бути пов'язано зі здоров'ям шлунково-кишкового тракту або іншими фізичними проблемами. Якщо ви спостерігаєте інші симптоми, такі як біль у животі, діарея або нудота, рекомендую звернутися до лікаря для діагностики та лікування.

В будь-якому випадку, важливо знайти причину вашої відрази до м'яса і продуктів, які його містять, щоб уникнути проблем із здоров'ям та забезпечити належне харчування для вашого організму.
Что делать
Похоже, что у вас проблемы с ревностью и низкой самооценкой. Эти проблемы могут быть связаны с вашим прошлым, а также с вашими личными убеждениями и ожиданиями от отношений.

Первое, что вам следует сделать, это признать, что у вас есть эти проблемы и попытаться понять, что их вызывает. Вы можете обратиться за помощью к психологу или терапевту, чтобы разобраться с этими проблемами и найти способы их решения.

Важно помнить, что ревность может нанести вред вашим отношениям, и что ваш партнер не должен страдать из-за ваших личных проблем. Попробуйте говорить со своим партнером открыто и честно о своих чувствах, но не позволяйте своей ревности контролировать вашу жизнь.

Вы также должны работать над улучшением своей самооценки. Старайтесь находить позитивные стороны в себе и своих достижениях, а не сравниваться с другими людьми. Постарайтесь найти свое хобби или занятие, которое приносит вам удовольствие и помогает повысить уверенность в себе.
я не знаю що зі мною
Розумію, що вам важко і що ви мучитеся через тривогу та невизначеність. Важливо пам'ятати, що ваші почуття є дійсними і вони не повинні бути засуджені.

Я рекомендую вам звернутися за професійною психологічною допомогою. Психологи - це люди, які допоможуть вам зрозуміти свої почуття, надати вам підтримку та допомогти зробити кроки для поліпшення вашого стану.

Я розумію, що може бути важко знайти силу звернутися за допомогою, але пам'ятайте, що психологи є тут, щоб допомогти і вони підтримають вас. Якщо вам здається, що не можете зробити це самостійно, зверніться за допомогою до когось, в кого ви довіряєте, наприклад, друзів або сім'ї. Вони можуть допомогти вам знайти психолога та підтримати вас у процесі зцілення.

Не забувайте, що зайняття здоровим способом життя також можуть допомогти поліпшити ваше психічне здоров'я. Зверніть увагу на свій режим дня, включаючи досить часу для сну та відпочинку. Розгляньте можливість здійснення фізичних вправ або медитації, це може допомогти зменшити рівень тривоги.

Нагадую, що важливо робити кроки для покращення свого стану, тому не соромтеся звертатися за допомогою. Бажаю вам успіху і швидкого поліпшення вашого стану!
Отошения
Ситуация, конечно, не простая. Но я думаю, что в этой ситуации все стороны должны взять на себя свою долю ответственности. Подруга должна была понимать, что ее действия могут повлиять на ваши отношения с парнем, и быть более ответственной. Ваш парень, в свою очередь, должен понимать, что взаимоотношения требуют компромиссов, а не диктата. Он не может заставить вас прекратить общение с подругой.

Я бы посоветовал вам попытаться с ним поговорить и объяснить, что подруга не может контролировать ваши отношения и что вы не считаете, что она должна извиняться за все, что произошло. Вы можете попросить ее извиниться только за свои неправильные действия, а не за все, что произошло. Если ваш парень не готов к компромиссу и продолжает требовать от вас прекратить общение с подругой, то, возможно, ваши отношения не такие прочные, как вы думали. В этом случае, может быть, стоит пересмотреть ваше будущее вместе или обратится к семейному психологу
Про измену па расстоянии
Это сложная ситуация, и решение принимать только вам. Однако, я могу дать несколько советов.

Во-первых, попробуйте разобраться в своих чувствах к девушке. Если вы чувствуете, что любите ее и готовы простить ей, то попробуйте выстроить отношения с нуля. Однако, если вы не можете доверять ей после этой ситуации, то может быть лучше обрывать все связи.

Во-вторых, обсудите с девушкой все детали ее отношений с этим парнем, чтобы у вас было полное представление о том, что происходило. Важно понимать, насколько серьезно были эти отношения и почему они закончились.

В-третьих, обсудите с девушкой вашу будущую связь. Возможно, ей нужно будет принять меры, чтобы восстановить ваше доверие. Это может быть, например, чаще общаться с вами и рассказывать о своей жизни.

Наконец, важно помнить, что в любом случае, это должно быть ваше личное решение. Все зависит от ваших чувств и готовности простить и доверят
Перемена настроения у мч
Здравствуйте! Если у вашего партнера произошли какие-то неприятности, то скорее всего он испытывает стресс и это может повлиять на его поведение и настроение. Возможно, ему нужно немного времени, чтобы справиться со стрессом и вернуться к нормальному состоянию.

Я бы рекомендовала поговорить с ним о его поведении и о том, что вы заметили изменения в его настроении. Спросите его, нужна ли ему ваша поддержка и помощь в этот период. Если он не хочет говорить об этом, дайте ему немного времени и не принимайте его поведение на свой счет. Помните, что все люди переживают трудные периоды в жизни, и важно поддерживать друг друга в такие моменты.
Депрессия, не могу забыть неадекватного руководителя
Здравствуйте! Сожалею, что вы пережили такой тяжелый опыт. Издевательства со стороны руководителя могут негативно повлиять на самооценку, эмоциональное состояние и здоровье человека. Однако, вы уже добились своей мечты и реализовали свой проект, это важный успех, который может вам помочь пережить прошлое и двигаться вперед.

Если вас все еще тревожат мысли о прошлом и вызывают депрессию, может быть полезно попробовать найти способы обработки прошлого и освобождения от негативных эмоций. Это может включать в себя разговор с психологом, использование техник медитации и осознанности, письменную работу и другие методы, которые помогают обработать прошлое и научиться жить в настоящем.

Также, может быть полезно обратиться к позитивным аспектам вашего настоящего, в том числе к успехам и достижениям в вашей жизни сейчас. Попробуйте уделить время своим увлечениям и интересам, находите радость в жизни, улучшайте свои навыки и способности, наслаждайтесь своими отношениями с близкими людьми.

Не забывайте, что прошлое не определяет вашу будущую жизнь и вы всегда можете создать для себя новые возможности и перспективы.
Потеря себя
Звучит, как вы испытываете чувство стагнации и неопределенности в своей жизни, которое может приводить к агрессии и слезам. В таких случаях, полезно попробовать определить, что вызывает этот дисбаланс в вашей жизни. Это может быть связано с работой, отношениями, здоровьем или другими областями жизни.

Попробуйте посмотреть на свою жизнь и попытайтесь понять, где могут быть проблемы. Запишите все, что приходит на ум. Затем, подумайте, что можно сделать, чтобы решить эти проблемы. Начните с малых шагов, чтобы не перегружать себя. Если нужно, обратитесь за помощью к друзьям, семье или профессионалам.

Кроме того, может быть полезно уделить время самому себе, заняться хобби или занятиями, которые доставляют удовольствие. Это может помочь снять напряжение и уменьшить агрессивность. Также, постарайтесь соблюдать здоровый режим сна, правильное питание и физическую активность.

Если вы по-прежнему испытываете трудности, может быть полезно обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы получить профессиональную помощь в управлении своим состоянием.
Питання сексуального характеру
Мастурбація може бути одним зі способів зняти напругу та розслабити організм, однак вона не є єдиним або універсальним рішенням для проблем з психічним станом, сном, нервами та стресом. Важливо розуміти, що мастурбація не є ліками, а лише тимчасовим засобом зняття напруги. Крім того, залежність від мастурбації може бути шкідливою для здоров'я, якщо вона використовується як єдиний спосіб релаксувати.

У разі проблем з психічним станом, сном, нервами та стресом, краще звернутися до кваліфікованого фахівця, такого як психолог або психіатр, для отримання професійної допомоги та рекомендацій щодо різних методів лікування та зняття напруги.
Мне скучно жить. Чувствую себя пустой.
Приветствую вас! Вы описали очень серьезные проблемы, которые могут говорить о наличии депрессии и тревожных расстройств. Очень важно понимать, что эти проблемы не являются вашей виной, и что вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с подобными чувствами и эмоциями в своей жизни.

Мне кажется, что вам нужно обратиться к профессиональному психологу или психиатру. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах, найти способы справляться со стрессом и тревогой, а также найти подходящую терапию. Это могут быть разные виды терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая терапия или другие.

Кроме того, вы можете обратиться за помощью к своему семейному врачу или в местный центр психического здоровья. Они могут направить вас к специалисту, который сможет оценить ваше состояние и предложить наилучший план действий.

Наконец, очень важно заботиться о своем физическом здоровье. Попробуйте заняться физическими упражнениями, попробуйте улучшить свой рацион и получать достаточно сна. Возможно, это не решит все ваши проблемы, но оно может помочь улучшить ваше физическое самочувствие и уменьшить тревогу.

Не забывайте, что вы не одиноки, и что существует множество способов помочь вам справиться с вашими чувствами и эмоциями. Я желаю вам всего самого лучшего в этом трудном периоде, и надеюсь, что вы найдете подходящую помощь.
Низька самооцінка
Доброго вечора! Дуже добре, що ви визнаєте свою проблему з самооцінкою і бажаєте змінити своє життя. Перш за все, варто зрозуміти, що занижена самооцінка - це досить поширена проблема, з якою зіткнулося багато людей.

Щоб змінити свою самооцінку, спробуйте вести щоденник, в якому записуйте свої досягнення, навіть якщо вони здаються вам маленькими. Намагайтеся оцінювати свої дії об'єктивно і без паніки. Робіть це кожен день протягом кількох тижнів, і ви можете помітити, що ваша самооцінка починає зростати.

Також важливо бути відкритим до позитивних оцінок і дарувати собі час, щоб осмислити їх. Поміркуйте, що саме ви зробили, що було цінним в вашій дії, і намагайтеся принаймні трохи насолоджуватися успіхом.

Нарешті, не бійтеся запитати допомоги від друзів, родичів або професійних консультантів. Вони можуть допомогти вам переглянути свою самооцінку і знайти способи її покращення.

Не забувайте, що зміна самооцінки - це процес, який може зайняти тривалий час. Але з кожним днем, який ви займаєтеся цим питанням, ви можете почувати себе краще і більш впевнено.
Публикації психолога 13

ОГЛЯДИ КНИГ І ФІЛЬМІВ

Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr