Магістр психології - Західноукраїнський національний університет.
Південноукраїнський національний педагогічний університет імені К.Д. Ушинського - підвищення кваліфікації "Психологічна допомога військовослужбовцям та їх близьким".
Сертифікований консультант у методі позитивної крос-культурної психотерапії.
"Школа Коучингу" Миколи Латанського.
Тренінг - Робота з ПТСР, використовуючи авторські техніки Френка Пьюселіка.
Участь у психологічних фестивалях, тренінгах.
У роботі використовую знання і техніки із різних психологічних напрямків.
Досвід психологічної практики
13 років психологічної практики
Коучинг із 2012 року.
- Індивідуальні і сімейні консультації.
- On-line консультування в Skype, zoom.
- Організатор і ведучий груп самодопомоги для психологів.
- Організатор, співорганізатор психологічних фестивалів, тренінгів.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
Ефективно проводжу консультації з питань:
- позбавлення від депресій
- сімейні проблеми, поліпшення взаємин, співзалежні стосунки, ревнощі
- допомога в ситуаціях на межі розлучення і після розлучення
- невпевненість, підвищення самооцінки
- самореалізація, особистісне зростання
- постановка цілей і їх досягнення
- пошук себе, своїх бажань і цілей, сенсу життя
- внутрішні страхи
- втрата близької людини
- робота з підлітками від 15ти років
- групи підтримки та розвитку, зокрема групи для психологів
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Здравствуйте Виктория.
Есть тип мужчин, которые черезманипуляции, оскорбления стремятся унизить, понизить самооценку своей девушки, чтоб она считала что во всём виновата она, и причина в ней, чтоб девушка ему была удобной и послушной. И в вашей ситуации скорее всего всё только бы ухудшалось, и количество физического насилия над вами только бы увеличивалось.
Больше слушайте себя. Ориентируйтесь в своей жизни больше не на "должна, должна, должна", а на Хочу.
- Как вы хотите? Чего вы хотите? Какого отношения к себе хотите? В какой атмосфере вы бы хотели чтоб жил ваш ребёнок?
Вы имеете право на уважение и на свои хочу.
Чтоб защитить себя физически, возможно купите какие то средства самозащиты. Подумайте кто бы вас мог защитить, поддержать. Не бойтесь просить о помощи - ЭТО НОРМАЛЬНО.
"Я думаю, если начинать что-то, то нужно идти до конца." - Вы же не раб убеждений и правил), вы решаете идти до конца, или остановиться и идти в другом направлении, или сесть и сидеть)
Если вы посчитаете, что слишком дорогую цену платите, или просто передумаете, вы в любой момент можете сменить направление движения.
Вы творец своей судьбы. Представьте картинку, цель к которой вы Хотите двигаться. Допустим - Я обеспеченный певец, и вместе с тем у меня достаточно свободы.
В вашей картинке будущего много того, что вам бы не хотелось или того что вы опасаетесь. Создайте желаемую картинку и сделайте все возможное от вас чтобы её достичь.
Задавайтесь почаще вопросом "Как?".
Как я могу это сделать?
Достичь именно такого результата..?
......
Касательно ваших страхов, опасений, "стопов", работайте с каждым по отдельности, у каждого из них есть свои причины, и конечно есть свои способы работы с ними. Сейчас много информации в интернете, много ответов и способов вы можете найти у себя внутри, или воспользуйтесь помощью психолога.
Добрый день Оля.
Опишите детальнее историю вашего страха - как давно начался, какие события повлияли на его возникновение, какие последствия старения вас больше всего страшат и чем?
если вам нужна психологическая помощь, то вам может помочь как женщина, так и мужчина психолог/психотерапевт. если по каким то причинам вам специалист не подходит, заканчивайте с ним консультации и пробуйте работать с другим.
не профессиональные и больные на голову специалисты есть в любой профессии, к сожалению и среди психологов.
Один из вариантов самостоятельной работы над собой - пропишите ваши основные цели в жизни, и когда о чём то думаете задавайтесь вопросами - Приближает ли это действие, эта мысль меня к моим целям? Какие выгоды я получу если не буду это думать, это делать?
И можете написать мне на почту, пришлю статью по работе с мыслями.
Добрый день Ника.
Как я понимаю на данный момент уже больше года вы не готовы даже на короткое общение с вашим отцом, даже просто увидеться на пару минут, из за страхов, которые всё таки страхи, есть же вероятность что он этого говорить и не начнёт, и плюс если начнёт, вы же можете сказать что рады были его видеть и уйти.
Как и писала коллега выше, вам желательно научиться выстраивать свои границы, возможно изменить отношение к определённым темам которые он может затронуть. Описать как это сделать не просто, если вы готовы можем всё это разобрать на личной консультации.
По сути реальности не существует) она субъективна, и у каждого своя, и формируется в течении жизни из личного опыта окружением.
2. В какой то мере каждый человек биоробот, которым управляют программы - наши автоматичные мысли, убеждения, мировоззрение строящееся на наших ценностях, пониманиях, которым мы научились у других в течении жизни и делая выводы из разных ситуаций, сознательно и подсознательно.
К чему это)? - Сейчас то как вы воспринимаете разные аспекты людей, взаимоотношений и др., приводит к результатам, которые вас не устраивают. Вам нужно пересмотреть составляющие вашей субъективной, которая может казаться объективной, внутренней реальности и внести изменения, потом это подкрепить новым опытом. Реальность - это выбор, а не неизменный факт.
Понимаю, закрутил))
и вместе с тем, может что то вам откликнется. если будут вопросы, можем поговорить о вашей ситуации на одной консультации, а дальше решите нужны ли вам ещё или будете самостоятельно двигаться.
Как и сказала вам коллега скорее всего вам нужен психотерапевт, но можете попробовать и с психологом. Когда начнёте консультации чувствуйте по себе, по результатам подходит ли вам специалист, направление в котором он работает, если нет обращайтесь к другому.
Касательно цен, если у понравившегося вам специалиста дорогая для вас цена, попросите сделать скидку, не каждый согласится, и вместе с тем есть те которые будут готовы вам помочь.
Добрый день
самой будет не просто и долго, лучше ищите возможность начала консультаций.
очень понравилось то как вы выражаете свои мысли, описываете ситуацию, у вас хороший уровень осознанности, понимания ситуации, хорошие рациональные размышления. попробуйте это использовать, старайтесь смотреть не на проблему, а искать решения. очень многое могут изменить правильные вопросы. если есть какая то проблема, задавая самой себе вопросы на анализ ситуации, на поиск вариантов решения, вы самостоятельно сможете расти, находить решения.
*этот процесс может быть длительным и может на него потребоваться не один год. результаты постепенно обязательно будут, если не прекращать поиск решений.
**лучше это совмещать с работой со специалистом.
Добрый день.
В отношениях важно Говорить, разбирать конфликтные моменты. Также важно делать первый шаг, даже когда виноват партнёр.
Поговорите с ним об этом, объясните причины вашего тона, спросите из за чего у него была такая реакция, и вместе подумайте как решать подобные возможные ситуации в будущем.
Добрый день.
Есть не малая вероятность, что человек который говорит такие слова очень эгоистичный, грубый, жестокий, не учитывающий мнения и желания других, в отношениях скорее всего будет хотеть чтоб было всё так как он хочет.
Можете конечно проверить, может это только предположения, но риск всё таки большой, если сильнее к вам привяжется, "отвязать" будет не просто.
Добрый день.
Примите для себя решение, сколько примерно или точно времени выготовы поддерживать такие отношения, если ничего не будет в них меняться (когда время будет заканчивается, скажите ему прямо что вы бы хотели большего в ваших отношениях, и спросите что он об этом думает).
И это время, с одной стороны общайтесь как общались, с другой стороны делайте какие то шаги на сближение.
И можете смело, по немногу проявлять инициативу и даже подходить к нему первой. Первый шаг для него может быть чем то страшным. В дальнейшем если он будет без инициативным, тогда подумаете стоит ли завершить отношения.