Ирина Константиновна 6 годин тому: 
Доброго дня
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Марія Радченко (Дніпро) 09-04-2023 09:11:21 |
1
Доброго. Страх захворіти сам по собі не є чимось патологічним, але коли він заважає жити, треба його опрацьовувати з психологом. Розкажіть, будь ласка, чим саме Вас лякають хвороби? Які наслідки цього для Вас є найстрашнішими? І ще, як Вам вдалося впоратись минулого разу? Що допомогло не занепадати духом під час хвороби? 
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 09-04-2023 09:34:25 |
1
Доброго ранку! цитата:
5 років тому я пережила важкий діагноз, який несподівано мені поставили. Все добре закінчилось, але тепер я боюся всього, що зі мною відбувається, очікуючи такого ж повтору. Головно, прийняти думку, що боятись смерті нормально. І тим самим послабити рівень збудження. Потрібно притримуватись порад лікарів, а я думаю, що вони давали відповідні поради. Третій крок - вести здоровий спосіб життя, в якому буде місце для радості, відпочинку, задоволення свої потреб і захоплень. До речі, наскільки ви задоволені власним життям? Чи є те, що бажаєте змінити? Які у вас стосунки з близькими та рідними? Ну, і, звісно, пропрацювати страх беспосередньо з психологом. Усе це в комплексі забезпечить настання рівноваги в душі і позитивні зміни в якості життя. Ще пропоную відео. СТРАХИ. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ... https://upsihologa.com.ua/audio-video-466 Відредаговано автором 09-04-2023 09:41:08
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 09-04-2023 11:39:58 |
1
Добрый день! цитата:
я пережила важкий діагноз цитата:
я боюся всього, що зі мною відбувається цитата:
страх смерті цитата:
страх невідомого 1. Определиться с тем, что вас не устраивает в вашей жизни и по какой причине вы не живете здесь и сейчас. 2. Выявить свои истинные желания и отделить их от долгов. 3. Сформулировать цели (то, чего вы хотите) и осуществить желаемое. 4. Проработать страхи и найти/вернуть уверенность в себе. 5. Найти ресурсы - это то, что поможет вам справиться со страхами и достигнуть того, чего вы хотите. И когда вы нормализируете (сбалансируете) свою жизнь, то эти страхи перестанут вас беспокоить. Безусловно, вы можете попробовать самостоятельно проделать всю эту работу, используя соответствующие техники из интернета. Но если это не даст нужного результата, тогда можете обратиться ко мне. Я работаю с такими проблемами и смогу вам помочь. По времени такая работа займет 2-2,5 месяца, так как я работаю в краткосрочном психотерапевтическом направлении. Желаю удачи!
|
| Андрій Сергійович Бессараб (Дніпро) 09-04-2023 16:22:09 |
2
Марія Радченко Доброго дня! Розумію, що Ви пережили дуже важкий період у своєму житті і тепер стикаєтесь з страхами і тривогою. Це зрозуміло, так як здоров'я - один з найбільш важливих аспектів життя кожної людини. Щоб допомогти собі з цими страхами, я б рекомендував звернутись до професійної психологічної підтримки. Психолог зможе допомогти Вам зрозуміти і пережити Ваші почуття, надати підтримку і навчити ефективним стратегіям зменшення тривоги і боротьби зі страхами. Також, дуже важливо доглядати за своїм здоров'ям і регулярно проходити обстеження, які допоможуть вчасно виявити будь-які проблеми і уникнути їх ускладнення. Важливо пам'ятати, що страх може бути нормальною реакцією на такі події, і що це не означає, що Ви не можете знайти допомогу і підтримку для себе.
|
| Павел Леонидович Басанский (Київ) 09-04-2023 16:38:17 |
2
Марія Радченко Доброго, Nat88! Бажано звернутися до вибраного психолога особисто та на психотерапії пропрацювати свій страх смерті. Іншого шляху я не знаю.
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) 10-04-2023 12:50:10 |
Страх болезней это всегда про страх смерти. За этим много других страхов прячется - у каждого они свои и важно понять, что именно вас пугает. А кроме того, кроме понимания, нужно эти переживания проживать.
Это тема для индивидуальной работы.
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Ана, моя любовь / Ana, mon amour (2017)
темы: співзалежність психическое расстройство панические атакиРекоммендуем
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
