Стресс- это вкус жизни (Київ)

Хотелось бы Вам:
- Уметь достигать своих целей в ситуациях давления, напряжения, стресса
- Повысить уверенность в себе;
- Понимать, как эффективно вести себя и распределять свои силы в новых, неопределенных для Вас ситуациях;
- Научиться стабилизировать свое эмоциональное состояние в сложной, напряженной ситуации

Цели тренинга:
 Осознать собственные способы и стереотипы реагирования в напряженных ситуациях;
 Ознакомиться с приемами и техниками, помогающими управлять эмоциональным состоянием в стрессовой ситуации;
 Научиться выбирать более эффективное поведение в напряженных ситуациях для достижения своих целей