Чому плани так і залишаються планами?

Іноді трапляються ситуації, коли людина чітко визначила свою мету, провела всю необхідну підготовку, та все ніяк не перейде до втілення свого задуму у реальні дії. "Я не розумію, чому й досі не реалізую свої плани і наміри, хоча видимих причин і перепон для цього не бачу" - чую я в такому випадку на консультації. Після чого ми розпочинаємо роботу з пошуку причин подібного застою.

Страх як перешкода до дії

Перша з можливих причин - страх. І це треба визнати.

СТРАХ ЧОГО?

• Успіху ("мені потім доведеться важко працювати, щоб підтримувати задану планку", "у мене не вистачатиме часу на себе", "я залишусь самотньою(ім), коли досягну бажаного, бо мені почнуть заздрити").
• Невдачі у здійсненні задуманого ("якщо все піде не так, як я задумав(ла), від цього мені стане ще гірше", "я зрозумію, що я невдаха, нездара", "моя самооцінка стане ще нижчою, ніж була").
• Самотності ("я залишусь зовсім один(одна)", "від мене відвернуться близькі мені люди", "мене будуть вважати дивною(им), а з такими ніхто не хоче мати справу").
• Матеріальних втрат, збитків ("моє фінансове становище погіршиться", "мені не вистачатиме на життя", "фінансове майбутнє стане примарним і невизначеним").

Образи та бажання відплати

Іншим моментом, що може зупиняти нас від активних дій по творенню свого життя таким, яким ми самі його для себе бачимо - існування ОБРАЗ та бажання відплатити за них тому, хто образив, довести свою правоту чи викликати почуття провини за свій біль. Задайте собі питання: "НА КОГО І ЗА ЩО Я ОБРАЖАЮСЬ?" у зв'язку з ситуацією, де відчуваю власний застій, затягування з діями, відсутність власного руху вперед. Чесна відповідь на нього допоможе вам зрозіміти, з чим варто розібратися. Психолог може стати людиною, яка допоможе відпустити свої образи.

Вигоди від застою

Ще одним важливим аспектом відкладання втілення власних задумів у життя є ВИГОДА, яку ми отримуємо від свого "застою". "ЩО Я МОЖУ ОТРИМУВАТИ ВІД ТОГО, ЩО ЗАЛИШАЮСЬ ТАМ, ДЕ Є ЗАРАЗ?"

• Збереження власних сил (не треба буде напружуватись для вирішення нових питань)
• Підтримку і співчуття близьких, як страждаючій людині
• Фінансову стабільність
• Більше часу для відпочинку, для звичних справ (щоправда тут частіше йдеться про різні форми "залипання" і залежності - від кави, цигарок, алкоголю, перегляду серіалів чи гортання сторінок у соцмережах)...(ваш варіант).

Перед тим, як рухатись вперед, доведеться знайти собі способи задовольнити свої потреби інакшим способом, щоб позбутися від подібної "вигоди".

Отже, коли ми помічаємо у своєму житті відсутність руху у потрібному собі напрямку, ми маємо на те низку причин: це наші страхи, образи та вигоди. Коли дамо собі дозвіл усвідомити та розібратися з цими перешкодами, то рух почнеться.Успіхів вам у русі до кращої версії свого власного життя!

Дата публікації 2023-04-22 в 19:45:36