Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 година тому: «Розрив стосунків — це важко, адже це передбачає втрату того, що було звичним і комфортним. Перебуваючи у стосунках, ми будуємо спільну історію, створюємо спогади та формуємо емоцій»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 2 години тому: «цитата: «З жінкою напружене спілкування протягом декілька років. Намагався поговорити, що роблю не так, але мені відповідали ти сам повинен бачити. Я тобі стала як мама.» Вітаю! З»
question author 4 години тому: «Реакція на відповідь № 391457 для Алла Григорівна Веленко А скільки коштує один сеанас? Чи в цьому чаті таке не запитують?)»

Свій розмірчик

Головне
Створюючи образи себе на основі чужих думок, ми створюємо психологічний дискомфорт. Пізнавши свою справжню природу та потреби, ми знаходимо гармонію та використовуємо енергію на конструктивне життя.

- Чим Ви можете пишатися?

- Ой, не знаю. Це ж люди мають казати. З боку ж видніше.

То так. Люди бачуть те, що хочуть бачити. Чи намагаються нас рихтувати під себе. Щоб їм було зручніше. А ми їм віримо, не перевіряючи.Через незнання самого себе виникає багато негараздів у нашому житті.

Наприклад.

Люди бачать мене сірою мишкою. Чи їм хочеться, щоб я була саме нею. І вони мені це вбивають у голову.Я їм вірю.

Звісно, я ж буду обирати ту територію, ті дірочки під плінтусом, що підходять мишці. Буду намагатися вести мишачий спосіб життя. Мені некомфортно. Відчуваю, що щось не те. Але ж люди кажуть. Їм видніше.

Тому і пхнуся під плінтус та бігаю попід стінами. Та якби не хотіла і не намагалася, не можу я свою сраку всунути у ту дірочку. І тут стається трагедія. Психологічна травма.

Я починаю злитися на зовнішній світ. «Який довбойоб так будує? Що то за дірочки, що я, маленька сіра мишка, не можу в них залізти. Як добратися до домівки? А ховатися як? От криворукі! Нема щастя у житті.»

Чи все повертаю на себе. «Яка я незграбна! В мене руки ростуть не з того місця. І срака завелика. Навіть у дірочку влізти не можу. І навіщо тіки мене мати народила? Життя – біль! Піду я у садочок наїмся черв’яків. А миші їдять черв’яків? Ото я дура! І ту нічого не знаю!»

Або буду почерзі гамселити то себе, то оточуючих конкретних, то весь світ взагалі. І буде вічний бій. Знищення та самознищення. А це вимотує. І боляче. Бо ламаю сама себе. Або зворотній зв’язок прилітає.

Треба цікавитися собою. Пізнавати себе. Свої слабкі та сильні сторони. Дивитися в дзеркало. Розглядати себе уважно. Людей слухати. Та всеж таки прикладати до себе. Чи не брешуть?

І от в один прекрасний день... А може і не прекрасний, а самий звичайнісенький. Зненацька так – фігасє мишка! Так в мене ж хобот! І вуха! Геть не мишачі за розміром. Мама дорогенька! Я ж слоненя.

СЛО-НЕ-НЯ!!!

Так мені ж потрібен простір! Такий простір, щоб можна було витягнути хобот та хвіст. Вільно шевелити вухами. Та при цьому обертатися навколо себе з грацією слоненя. І не боятися щось зачепити та розтрощити. І мені вже якось некомільфо тинятися попід стінами.

Знаючи свій розмір, ми стаємо спокійніше. Впевненіше. Радісніше. Комфортно стає. Вся та енергія, що йшла на боротьбу з собою та оточуючим світом, вивільняється. І її можна направити на побудову чогось нового. Чи просто радіти та бути задоволеним.

Всесвіту ми потрібні саме такими, якими ми є. Цінуймо себе. Пишаємося собою.

Опубліковано:

Останнє редагування:

Примітка редакції: підзаголовки та елементи навігації могли бути додані автоматично для зручності читання. Вони можуть не бути частиною авторського тексту.

Коментарі
Коментувати
Поки що немає коментарів
Щоб залишити коментар, будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся. Увійти / Зареєструватися