Сны о землетрясениях

Иногда (несколько раз в месяц), когда я еще только засыпаю, у меня появляется странное и _очень_ реалистичное ощущение, что моя кровать дрожит - не сильно, но довольно ощутимо. Я замираю на кровати, ожидая, когда это прекратится, или включаю свет, проверяю, не двигаются ли лампы и т.п. вещи. После этого долго не могу уснуть, и чувство очень неприятное.
В реальной жизни последнее ощутимое землетрясение пережила в 2002 году. "Сны" же появились более года назад. До этого довольно давно у меня были кошмары о землетрясениях, позже они прекратились, и потом появились эти ощущения.
Хотелось бы узнать, о чем это говорит, и как с этим справиться.
Спасибо.