Мне стыдно, страшно и тяжело

Здравствуйте. Помогите , пожалуйста. Дело в том , что я очень переживаю по поводу того , что прилюдно поругалась со своим родным братом. У нас очень не простые отношения. К сожалению инцидент произошел в компании наших общих знакомых, которые мало того что смеялись в то время как мы ненавистно выговаривали друг другу последними словами всё что друг о друге думали , всё самое отвратительное, так эти знакомые ещё и сняли это на видео, и , предполагаю что сейчас распространяют эту грязь. Плюс все были пьяны. И за всё это мне невероятно стыдно. И за то что я общаюсь с такими людьми, и за собственную глупость. Противно всё. Это не дает покоя. Я живу в этом водовороте метеостей. Вечно пьяный брат, быдло-окружение и грязные сплетни обо мне. Как настроиться на правильную волну? Выбросить из головы эти тревожные мысли? Я не знаю... Мне тяжело жить в таком месте. Видеть этих людей. Поселок крошечный . Единственный выход уехать? Может я виновата сама? Помогите мне , прошу;( Спасибо за то что выслушали.