как помочь себе и мужу после его измены

Моя проблема не редкость ,но решить ее самостоятельно не могу уже много месяцев.В сентябре мой муж признался в измене и даже собирался уходить.В браке мы17 лет,у нас "школьная любовь".Последнее время мы часто ссорились,по "бытовухе",но о <a href="/category-razryv-razvod-pg-1">развод</a>е и речи не шло.Доверяла я ему всю жизнь безоговорочно,никаких подозрений никогда не было,и новость о другой женщине меня просто убила.Муж не ушел к ней,сказал,что допустил ошибку,что любит меня и дочь,и не представляет своей жизни без меня.Все бы ничего,но на меня накатила депрессия-отсутствие аппетита,беспричинная тревога за него(он работает водителем),страх за ребенка.Я почти перестала спать,только со снотворным.Сны снились однотипные-сцены его ухода,муж говорил,что я стала разговаривать во сне.Через пару месяцев я стала спокойней,но позвонила его любовница.Она уверяла меня,что они больше не встречаются.Почему -то этот звонок убедил меня в обратном,и мои страхи вернулись.Все это время мой любимый убеждал меня в том,что я любима и единственная,секс каждый день на высшем уровне,таким нежным и ласковым я его помню в первые годы нашей жизни.Но все чаще я стала замечать,что он грустит,иногда перебирает со спиртным.Я не давила на него,не спрашивала,понимала-так он переживает расставание.Но дней десять назад ,будучи пьяным,он таки признался мне,что любит эту женщину,у него такого никогда не было.Но!Он любит и меня и не может без меня жить,но с ней не встречается(думаю,что здесь он лукавит).Я предложила пожить отдельно,но он просит ,чтобы я не уходила. Говорит,что переболеет,а с ней все равно не будет-она замужем.После этого разговора все мои страхи вернулись.Теперь я готова звонить домой даже коту,чтобы выяснить,жив ли он.Во сне я хожу по огромному зданию и ищу выход,но какую дверь не открою,там-решетка.Просыпаюсь в панике и слезах,наутро уставшая и синяками под глазами,очень сильно похудела.Я очень люблю мужа,как и20 лет назад,очень хочу сохранить семью,мы всегда были очень близки,он тоже хочет сохранить семью,но нам очень тяжело сейчас.Мы тянемся друг к другу,но выверяем каждое слово и действие.Вообщем,вопросов несколько.Действительно ли мужчина может любить двух женщин?Как помочь мужу пережить это-ведь он не только мой любовник,но и друг?Как вести себя?Как избавиться от паники и тревоги-я очень устала.Как помочь нашей одиннадцателетней дочери наладить отношения с папой-к сожалению она стала свидетелем нашей проблемы.Пожалуйста,помогите нам!!!!Боюсь,что не мы одни оказались в такой ситуации.