Как простить насильников? И себя саму?

Добрый день. Вопрос такой: 17 лет назад меня изнасиловали двое подонков(это был первый опыт). Затащили на квартиру и глумились почти всю ночь. Ближе к утру я сбежала. Но могла сбежать раньше, спрыгнув с балкона (всего второй этаж, но абсолютно темно на улице). В милицию не обращалась, рассказала только маме. Она очень сочувствовала, сопереживала, но...выговориться и выплакаться с ней было невозможно, т.к. у нее больное сердце. Где-то около года я могла заснуть только представляя варианты кровавой расплаты.
Со временем все вроде улеглось, успокоилось. Я влюблялась, встречалась с мужчинами, вышла замуж, родила ребенка. Но я не могу простить не тех подонков, не себя. Недавно опять вернулись мечты о мести. Только теперь хочется не только кровавой вендетты, но и еще покалечить им психику. И к себе испытываю нечто близкое к отвращению, аз-за того, что тогда не спрыгнула с балкона в темноту - испугалась.
Видимо из-за этого через много лет, я почувствовала себя садисткой. Именно гуляя по садо-мазохистским сайтам, я поняла, что те подонки насмотрелись ОЧЕНЬ специфического СМ порно. Только они не искали себе подходящих партнеров-мазохисток, а калечили всех подряд.
Мне бы очень хотелось отпустить это. Простить их и себя. Только не получается. Хоть часть мозга вырезай...только ведь не поможет.
Как простить? Как убрать чувство вины?