Question by:
Ксения
Age:
23
как бороться со стрессом
Здравствуйте! У меня такая проблема: я очень эмоциональный человек, все через себя пропускаю, от этого очень страдаю, постоянно себя накручиваю. Я встречаюсь с парнем уже 2 года,за это время у нас было немало ссор, из-за того что я все очень близко принимаю и соответственно реагирую. И вот в очередной раз все так и сложилось, я уже несколько дней нахожусь в стрессе. Когда мне плохо, я плачу, но вот я постаралась сдержать свои эмоции и как результат : на следующий день у меня открылась рвота, весь день тошнило и рвала, поднялась температура. Сегодня мне намного лучше, но боюсь что когда снова столкнусь с такими эмоциями,не смогу справиться с ними. Подсскажите, пожалуйста, как перестать на все так эмоционально реагироватт, будто мир рухнул..??
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
