Как мне одолеть неуверенность в себе

В последние месяцы я понял,что мой потенциал в жизни начинает исчерпываться,я постоянно начинаю что-то забывать и стал слишком агрессивным и не могу себя контролировать. Родные меня не понимают,а близкие отворачиваются из-за этого мне не хочется ничего делать. Пытаюсь иногда заняться над своим телом, иногда довольно успешно. Учиться не тянет, хотя я это люблю,я не "ботан",но очень люблю науки: физика,история,биология,астрономия,информатика.
Друзья меня тоже не понимают,я начал проподать в играх в компьютере,но я понимаю что столько времени тратить нельзя,но все же я играю потому что там я считаю себя более полноценным.
Уроки я не делаю,лишь то что я сам откуда-то знаю,то на уроке и отвечу.
Пожалуйста,помогите мне переубедить себя в том,что я нужен людям,что я могу учиться и тратить на игры меньше свободного времени,которое не будет отбирать у меня время на важные дела.

P.S. Я не прошу,чтобы вы все сделали,я прошу чтобы Вы научили меня,а не сделали все за меня. Спасибо!