Очень тяжело общаться с людьми...

Добрый день! помогите потому что скоро мне кажется что с ума сойду!! Думаю для начала напишу коротко и ясно. Когда иду в контакт с людьми, а у меня это последний время редко бывает .... .даже очень редко ... тогда у меня такие впечатления будто меня кто-то чем-то тяжелым ударяет по голове! это не смешно ...! с кем бы я не общался,получается это как в первый раз я общаюсь с ними, а это поверьте огоооо как тяжело! мне с таким! как у меня происходит!Когда я иду в контакт с людьми,я сразу же делаюсь не таким как я планировал .... например что я внимательно буду слушать человека, и буду знать что ответить,и чтобы они во время разговора поняли который я,и для них я выглядел как хороший!точнее интерес чтобы совпадался ....!Чтобы они сами хотели с мной общаться!!думали что я очень нормальний человек!и они хотели со мной в общих интересах общаться,и чтобы у меня появился интерес общаться и было от этого комфортно и удобно! чтобы я сам хотел что б это происходило!ато я то хочу но боюсь.!Для начала хотябы с одним лицом или еще с кем-то! ну если честно мне кажется что этого никогда не будет, а если будит то будет с большим временем,и будет очень, очень тяжело ...! я хочу чтобы вы помиглы!я хочу чтобы вы помиглы мне помогли!почти как паника звучит) очень хочу это!Очень много размышляю в своей голове думаю, порой даже не выдержать!!!! хууу (я очень рад что начал за собой видеть это, что это все не так должно быть, и я хочу даже очень очень очень очень быть правильным! все бы отдал чтобы это так и произошло! хоть и со временем, но чтобы это произошло!как мне решиться сделать первый шаг в общении с людьми? что мне для этого делать? ну чтобы не переживать, не переживать что я не буду знать что сказать, не переживать как я буду выглядеть если что-то не то скажу? я уверен что направление вы поймете когда это прочтете!Вот на некоторое время я могу себя перебороть в общении, чтобы немножко быть нормальным и сразу наступает страх, я не знаю что со мной делается! ну это на очень маленькие период!! кажется все шло нормально а потом бах и все (((((((((((((((((((((((я в шоке сам с себя!