Устала от жизни...

Добрый день, Уважаемые психологи!
Пишу от безысходности, так как уже понятия не имею как себе помочь. Мне 29 лет, живу в крупном городе. Мне всего 29, а чувствую я себя 70-летней старухой(хотя и многие из них более оптимистичны,чем я). Почти каждый день я испытываю уныние, меланхолию, ощущение бессмысленности происходящего,страхи, плачу почти каждый день. Я живу днем сурка. Работа-дом-работа-выходные.Выходные провожу дома.Не хочется никуда выходить и ничего делать, а если все-таки заставляю себя что либо делать, надеясь на поднятие настроение и появление энергии, то это ничего не меняет.Через силу делаю, что надо и дальше продолжаю депрессовать.У меня ощущение, что я чахну, что у меня совсем уходит энергия, что еще чуть-чуть и я просто не выдержу.Вот и сейчас плачу.Я через силу заставляю себя ходить на работу, с коллегами уже почти не общаюсь,так как не хочется.С ними мне не интересно.Я четвертый месяц хожу к психологу, вроде иногда есть какой-то эффект, начинаю что-то осознавать, но в итоге в общей сложности с течением времени мне как будто становится только хуже. У меня волосы стали ужасно выглядеть, да и сама я ужасно выгляжу, внешность моя испортилась. Очень часто испытываю сильное серцебиение,раздражение,гнев. <a href="/interview.php?id=23">Снятся кошмары</a> часто, с утра очень тяжело встаю, постоянно хочется спать. В личной жизни тоже непонятно.
Понимаете, у меня такое ощущение, что я психически больна или обречена...((мне очень себя жалко,так как я не знаю как себе помочь:( Росла без матери, воспитывала бабушка, а отец постоянно пил и устраивал дебоши.Всю жизнь его боялась. Скажите, как мне себе помочь?как понять себя?Как найти выход из этого тупика?у меня ощущение,что однажды я дойду до полнейшего отчаяния и натворю глупостей. Помогите, прошу!