Как справится с ревностью!

Добрый день. У меня такая ситуация, я замужем уже 8 лет, есть сын 4 года. У нас очень запутанная история, мы с мужем расходились, не жили вместе почти год, всё это время он жил с другой, а я с другим, в итоге мы померились и уже опять живём год вместе. Но у мужа сеть внебрачный ребёнок от той женщины с которой он жил, она забеременела за месяц до того как мы с ним померились, ребёнку сейчас 2 месяца. Во время её беременности муж с ней фактичиски не общался, но после того как она родила он начал опять общается с ней и довольно часто (по телефону, так как живёт она в другом городе - 400 км от нас.), один раз ездил к дочери, планирует ехать ещё раз. Я понимаю что это правильно, что это его дочь, и это его долг так сказать, но я страшно начала ревновать, на все звонки, на все смс у меня ужасная реакция, я очень себя накручиваю, постоянно думаю о чём же они там говорят, что она пишет ему, а он ей, хотя муж говорит что любит меня и бросать даже не думает. Я очень боюсь, что разрушу опять наши отношения ревностью. Как взять себя в руки? Какие должны быть отношения между ними, нормально ли то что он звонит ей через день, а то и каждый день. Очень боюсь, что ему уже "приелись" наши отношения, а там так сказать опять всё по новому и он опять вернется к ней.