Нервные срывы: как научиться держать себя в руках?

Я всегда была очень эмоциональна, иногда «срывалась» даже по пустякам. Но с рождением ребенка все слишком усугубилось. До года еще как-то получалась не досыпать ночи и при этом оставаться спокойной и уравновешенной. Но после года, когда ребенок научился ходить, и его стало везде полно, мне стало сложно сдерживать злость. Мой ребенок гиперактивный, а еще к этому он научился всего добиваться истерикой, хотя ему всего полтора года. Я перечитала множество статей о правильном воспитании, но применить их на практике не так уж и просто. Пила успокоительные, но они не помогают. Последнее время я постоянно ору на ребенка, он уже даже привык к такому моему поведению и никак на него не реагирует, а меня это бесит еще больше. Иногда в бешенстве я говорю своему малышу такие слова, за которые сама бы себя убила. Я так не думаю, но кричу об этом. Кричу из-за своего бессилия перед ним. Что мне делать, как окончательно не «слететь с катушек»?