Проблема с общением

Здравствуйте, моя проблема в том, что я сильно замкнут в себе, я волнуюсь, когда хочу заговорить с одноклассниками, т.к. боюсь что-то не то сказать, в большинстве случаев я так и не начинаю разговор. Всё это началось в начале этого учебного года, когда мой класс и параллельный класс объединили, теперь половину нового класса я плохо знаю, до этого было всё нормально. Мне 16 и вся жизнь впереди, но мне уже сейчас пора понять, как научиться преодолеть волнение и заговорить во взрослой жизни это понадобиться. Я постоянно хочу открыть в себе что-то , не известно даже что, может поэтому я и такой замкнутый…