Question by:
butterfly7
Age:
22
как прогнать чувство гнева
Мой вопрос связан напрямую с моим состоянием внутренним.Я объясню. Так как я в последнее время начала изучать свои чувства,спрашивать себя почему я себя чувствую так или иначе,появились некие препятствия. Когда хорошо - отлично,слава Богу уже чаще хорошо чем плохо. Но бывают иногда моменты , что я гневаюсь внутри,ни с того ни с сего.Даже обычным утром. Я не могла бы определить на кого именно,так как уже упоминала, что простила всех на кого злилась.Я так понимаю это результаты подавленного мною гнева,а причины тому остались. Как от него избавится?Хочу выпустить его на поверхность , мне так легче,даже когда поплачу уже легче,но есть ли ещё способы?Так как высказывать это особо не хочется. Не думаю что те люди которые сейчас рядом -поймут.А те кто поймут- находятся далеко.Заранее большое спасибо за ответ.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
