Реакция

Приветствую. Очень нужна ваша помощь, уважаемые психологи! Посоветуйте, пожалуйста, как обрести равновесие в душе и голове. Я чувствую как будто раскачала лодку, и не могу ее обратно привести в спокойное состояние. Как бы это объяснить... В наших отношениях с партнером, существуют некие "периоды" (которые, по большей степени, зависят от меня). Понимаете, я, когда мы ссоримся несколько дней, быть может, по глупости даже, столько себе накручиваю, что чуть ли он меня уже и не любит, и бросит скоро. А потом, грубо говоря - выгребаю это. Мы будто бы и помирились уже, но проходит день в спокойствии, и наша песня хороша начинай с начала. Голова начинает вспоминать что-то плохое и выискивать, где во время ссоры он что сказал, пока не придет снова к заключению - он меня не любит, и бросит. Идиотизм чистой воды!! Когда продолжительное время все хорошо, такого нет! А когда стоит нам поссориться несколько дней - адская машина запущена!...