может,пора лечиться?

Доброго утра,я Олег.прошу вас помочь разобраться с кавардаком в голове,потому что так долго продолжаться,я думаю,не сможет,я или слечу с катушек окончательно,или того хуже..Начну с того,что раньше,года 2-3 назад,я был очень общительным парнем,с детства занимался спортом,из за этого имею вполне хорошую фигуру,нравился девушкам,было много друзей,отдыхал,веселился,общался без каких либо напрягов..В какой момент все изменилось-я так и не смог уследить,сейчас такое ощущение,что в моей голове какой то вакуум,мысли совершенно не связаны,присутствует огромный страх перед общением с людьми,даже друзьями,я не знаю о чем можно поговорить,каждый раз наступает ступор и от этого ещё больше загоняюсь,всё доходит до того,что по-моему,люди считают меня неинтересным слабоумным идиотом.но мне каким то образом все же удается держать маску нормального человека для других ровно до тех пор,пока я не открою рот.ведется постоянная борьба моего внутреннего Я с тем человеком,которым я пытаюсь выглядеть на публике.И если раньше обо всем этом могла проскочить мимолетная мысль,то сейчас я только об этом и думаю,в голове полная каша.Я вижу,что в моем присутствии люди чувствуют себя некомфортно,пропала <a href="/Uverennost_v_sebe.Statya-Sinton.html">уверенность в себе</a> хоть какая то малейшая,постоянно сравниваю себя с другими и ловлю себя на мысли,что все они лучше меня.Есть девушка которую люблю,но она страдает от моих постоянных претензий,возникающих скорее всего из за не уверенности в себе,а не из за тех причин,которые я называю. Как хочется вернуться в то состояние,когда чувствуешь свою силу,можешь улыбаться и радоваться общению,а не видеть везде подвох и заговор...это сдвиг по фазе?