Question by:
Елена
Age:
25
Боязнь негативных действия со стороны окружения
Здравствуйте.
Я не знаю, проблема ли это, или просто что-то с самооценкой. Но суть: я очень коммуникабельный человек. Общаюсь и/или дружу с большим количеством людей. Около двух месяцев назад начала замечать за собой странное поведение. Может, ранее я просто не акцентировала на этих моментах внимание.
1. Мне кажется, что большинство людей, с которыми я общаюсь, в том числе (что самое прискорбное) мои хорошие друзья, хотят сделать мне что-либо плохое, за спиной говорят гадости и/или что-то замышляют. Проявляется это в том, что я мысленно придираюсь практически к каждой фразе, действию, ищу там скрытый смысл, подкол или что-то в этом роде. А перед сном могу проворачивать прошедший день в голове и находить все новые и новые варианты для их, якобы, негативных действий в мою сторону на основании поведения моего окружения в этот день. Иногда я подобным образом воспринимаю и абсолютно случайных прохожих.
2. Иногда ловлю себя на мысли, что обыденные вещи: собраться на работу, выйти из дома, выполнить поручение на работе и т.п. я делаю на автомате, думая в этот момент о чем-то другом. Вернее не совсем о чем-то другом, а представляя развития событий если бы случилось что-то. И это что-то имеет абсолютно разные варианты: от выигрыша в лотерею до автокатастрофы. Раньше это проявлялось только когда я одна. Но недавно пару раз меня одернули знакомые с вопросом о чем же я задумалась с такой отрешенностью.
При чем я не всегда могу точно вспомнить как я сделала "автоматические вещи". К примеру, как проснулась/оделась/умылась и вышла на работу.
Я хотела бы сходить к специалисту. Но тут проблемы в следующем: я не знаю, к какому специалисту (психолог, психотерапевт, психиатр и пр.), я не знаю к кому именно (поможет ли он мне, или просто будет назначать все новые и новые приемы для получения прибыли; не в обиду Вам - но и такое бывает, согласитесь), я боюсь, что это все ему покажется смешным, ведь есть люди с намного более серьезными проблемами, и что это все не стоит внимания и я сама себе напридумывала, "чтобы жить веселее было".
Заранее спасибо Вам за Ваши ответы. Возможно, здесь я найду человека, который сможет объяснить мне подобное мое поведение.
Если да - то с радостью пойду на консультации в реальном мире. :)
Я не знаю, проблема ли это, или просто что-то с самооценкой. Но суть: я очень коммуникабельный человек. Общаюсь и/или дружу с большим количеством людей. Около двух месяцев назад начала замечать за собой странное поведение. Может, ранее я просто не акцентировала на этих моментах внимание.
1. Мне кажется, что большинство людей, с которыми я общаюсь, в том числе (что самое прискорбное) мои хорошие друзья, хотят сделать мне что-либо плохое, за спиной говорят гадости и/или что-то замышляют. Проявляется это в том, что я мысленно придираюсь практически к каждой фразе, действию, ищу там скрытый смысл, подкол или что-то в этом роде. А перед сном могу проворачивать прошедший день в голове и находить все новые и новые варианты для их, якобы, негативных действий в мою сторону на основании поведения моего окружения в этот день. Иногда я подобным образом воспринимаю и абсолютно случайных прохожих.
2. Иногда ловлю себя на мысли, что обыденные вещи: собраться на работу, выйти из дома, выполнить поручение на работе и т.п. я делаю на автомате, думая в этот момент о чем-то другом. Вернее не совсем о чем-то другом, а представляя развития событий если бы случилось что-то. И это что-то имеет абсолютно разные варианты: от выигрыша в лотерею до автокатастрофы. Раньше это проявлялось только когда я одна. Но недавно пару раз меня одернули знакомые с вопросом о чем же я задумалась с такой отрешенностью.
При чем я не всегда могу точно вспомнить как я сделала "автоматические вещи". К примеру, как проснулась/оделась/умылась и вышла на работу.
Я хотела бы сходить к специалисту. Но тут проблемы в следующем: я не знаю, к какому специалисту (психолог, психотерапевт, психиатр и пр.), я не знаю к кому именно (поможет ли он мне, или просто будет назначать все новые и новые приемы для получения прибыли; не в обиду Вам - но и такое бывает, согласитесь), я боюсь, что это все ему покажется смешным, ведь есть люди с намного более серьезными проблемами, и что это все не стоит внимания и я сама себе напридумывала, "чтобы жить веселее было".
Заранее спасибо Вам за Ваши ответы. Возможно, здесь я найду человека, который сможет объяснить мне подобное мое поведение.
Если да - то с радостью пойду на консультации в реальном мире. :)
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
