Питання від:
Елена
Вік:
25
Боязнь негативных действия со стороны окружения
Здравствуйте.
Я не знаю, проблема ли это, или просто что-то с самооценкой. Но суть: я очень коммуникабельный человек. Общаюсь и/или дружу с большим количеством людей. Около двух месяцев назад начала замечать за собой странное поведение. Может, ранее я просто не акцентировала на этих моментах внимание.
1. Мне кажется, что большинство людей, с которыми я общаюсь, в том числе (что самое прискорбное) мои хорошие друзья, хотят сделать мне что-либо плохое, за спиной говорят гадости и/или что-то замышляют. Проявляется это в том, что я мысленно придираюсь практически к каждой фразе, действию, ищу там скрытый смысл, подкол или что-то в этом роде. А перед сном могу проворачивать прошедший день в голове и находить все новые и новые варианты для их, якобы, негативных действий в мою сторону на основании поведения моего окружения в этот день. Иногда я подобным образом воспринимаю и абсолютно случайных прохожих.
2. Иногда ловлю себя на мысли, что обыденные вещи: собраться на работу, выйти из дома, выполнить поручение на работе и т.п. я делаю на автомате, думая в этот момент о чем-то другом. Вернее не совсем о чем-то другом, а представляя развития событий если бы случилось что-то. И это что-то имеет абсолютно разные варианты: от выигрыша в лотерею до автокатастрофы. Раньше это проявлялось только когда я одна. Но недавно пару раз меня одернули знакомые с вопросом о чем же я задумалась с такой отрешенностью.
При чем я не всегда могу точно вспомнить как я сделала "автоматические вещи". К примеру, как проснулась/оделась/умылась и вышла на работу.
Я хотела бы сходить к специалисту. Но тут проблемы в следующем: я не знаю, к какому специалисту (психолог, психотерапевт, психиатр и пр.), я не знаю к кому именно (поможет ли он мне, или просто будет назначать все новые и новые приемы для получения прибыли; не в обиду Вам - но и такое бывает, согласитесь), я боюсь, что это все ему покажется смешным, ведь есть люди с намного более серьезными проблемами, и что это все не стоит внимания и я сама себе напридумывала, "чтобы жить веселее было".
Заранее спасибо Вам за Ваши ответы. Возможно, здесь я найду человека, который сможет объяснить мне подобное мое поведение.
Если да - то с радостью пойду на консультации в реальном мире. :)
Я не знаю, проблема ли это, или просто что-то с самооценкой. Но суть: я очень коммуникабельный человек. Общаюсь и/или дружу с большим количеством людей. Около двух месяцев назад начала замечать за собой странное поведение. Может, ранее я просто не акцентировала на этих моментах внимание.
1. Мне кажется, что большинство людей, с которыми я общаюсь, в том числе (что самое прискорбное) мои хорошие друзья, хотят сделать мне что-либо плохое, за спиной говорят гадости и/или что-то замышляют. Проявляется это в том, что я мысленно придираюсь практически к каждой фразе, действию, ищу там скрытый смысл, подкол или что-то в этом роде. А перед сном могу проворачивать прошедший день в голове и находить все новые и новые варианты для их, якобы, негативных действий в мою сторону на основании поведения моего окружения в этот день. Иногда я подобным образом воспринимаю и абсолютно случайных прохожих.
2. Иногда ловлю себя на мысли, что обыденные вещи: собраться на работу, выйти из дома, выполнить поручение на работе и т.п. я делаю на автомате, думая в этот момент о чем-то другом. Вернее не совсем о чем-то другом, а представляя развития событий если бы случилось что-то. И это что-то имеет абсолютно разные варианты: от выигрыша в лотерею до автокатастрофы. Раньше это проявлялось только когда я одна. Но недавно пару раз меня одернули знакомые с вопросом о чем же я задумалась с такой отрешенностью.
При чем я не всегда могу точно вспомнить как я сделала "автоматические вещи". К примеру, как проснулась/оделась/умылась и вышла на работу.
Я хотела бы сходить к специалисту. Но тут проблемы в следующем: я не знаю, к какому специалисту (психолог, психотерапевт, психиатр и пр.), я не знаю к кому именно (поможет ли он мне, или просто будет назначать все новые и новые приемы для получения прибыли; не в обиду Вам - но и такое бывает, согласитесь), я боюсь, что это все ему покажется смешным, ведь есть люди с намного более серьезными проблемами, и что это все не стоит внимания и я сама себе напридумывала, "чтобы жить веселее было".
Заранее спасибо Вам за Ваши ответы. Возможно, здесь я найду человека, который сможет объяснить мне подобное мое поведение.
Если да - то с радостью пойду на консультации в реальном мире. :)
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
