Невроз, отношения с мамой часть 1

Доброго времени суток,уважаемые психологи!Прошу вас помочь мне наладить отношения с мамой,посоветовать как поднять само оценку и научиться любить себя,найти себя так сказать и избавиться от невроза. диагноз невроз мне поставил психиатр в начале лета,по его рекомендации я прошла курс медикаментозного лечения.легче мне,стало,у меня уже нет таких сумашедших перепадов настроения каждые пол часа,да и кричать по ночам перестала(все время казалось,что кто-то стоит возле меня или ходит по квартире,даже когда просыпалась--проходило не сразу.дошло до того,что я днем любого шороха и даже своего отражения пугалась.) так вот,это все иногда сейчас бывает,но уде не каждую ночь. Но вот физические симптомы все вернулись--часто колотится сердце,кружится голова,потеют руки,болят желудок и голова. Озноб частый, и очень сильная слабость,устаю после двух часов работы....вот....очень хотелось бы выйти из этого состояния,очень хочется радоваться жизни и полноценно ей наслаждаться:)